Mon cahier Cocooning avec les plantes

Ce livre vous aide à bien choisir vos plantes en fonction de votre intérieur et de vos besoins pour créer chez vous l’ambiance qui vous ressemble.

En plus de mes autres publications, j’ai coécrit ce livre avec Adeline Gadenne. Adeline est une journaliste spécialisée dans les plantes et notamment la phytothérapie. Elle s’est d’abord formée à l’agronomie tropicale avant de devenir journaliste spécialisée dans le monde végétal.
Adeline par sa plume et sa vision de journaliste santé à parfaitement complété mon approche de Docteur en pharmacie et aromathérapeute. A nous deux, nous avons créé une très belle synergie pour vous proposer ce livre.

Les 5 raisons pour se mettre au Cocooning avec les plantes

1. La FAQ du jardinage à la maison : quelles plantes choisir selon la taille de sa maison et son exposition ? Comment les entretenir, les arroser ? Et surtout : quelles plantes choisir selon ses besoins : besoin de détente, d’énergie, de good vibes…
2. Des tutos pour créer une atmosphère 100 % good vibes et 100 % green ! Connaître les plantes feng shui pour équilibrer et faire circuler les bonnes énergies, ainsi que les synergies d’huiles essentielles avec des énergies vibratoires pour créer de bonnes ondes dans chaque pièce.
3. La technique du mini-potager at home pour créer l’abondance. L’abondance, c’est avoir une vie pleine, riche de belles choses. Avec les principes de la permaculture pour avoir la satisfaction de donner naissance à un petit monde végétal foisonnant.
4. Les secrets pour la détox de son home, green home. Pourquoi ? Pour s’alléger, nettoyer en mode green. Purifier grâce aux plantes sacrées et assainir l’air grâce aux plantes dépolluantes.
5. Pour chaque saison un programme green home. Pour se connecter à l’énergie de la saison, de la nature et de ses plantes d’intérieur. Pour chacune des saisons (été, automne, hiver, printemps) nous vous proposons une intention, une synergie d’huile essentielles et une routine méditative de soin aux plantes.

Sommaire du livre « Mon Cahier Cocooning avec les plantes »

• Introduction
• Test : Quel lien avez-vous avec votre home sweet home ?
• Chapitre 1 : Je crée une urban jungle apaisante
• Chapitre 2 : Je fais circuler les énergies good mood
• Chapitre 3 : Un mini-potager pour créer l’abondance
• Chapitre 4 : Je purifie mon intérieur en mode green
• Chapitre 5 : Un home connecté à l’énergie de chaque saison
• Conclusion
• Carnet d’adresses
• Bibliographie

Présentation du livre

Cultiver des plantes vertes pour apaiser ses émotions, booster son énergie, en mode garden thérapie !

Non seulement être au contact des plantes déstresse (c’est prouvé), mais selon le choix des plantes, il est aussi possible d’agir sur les émotions, le bien-être et le développement personnel ! L’idée ? Créer chez soi l’ambiance qui nous ressemble et qui répond à nos besoins. Une bulle de bien-être green ! Avec les plantes d’intérieur, les plantes de balcon et les huiles essentielles : le must du green à la maison pour cocooner son esprit !

Les auteures du livre « Mon Cahier Cocooning avec les plantes »

Vanessa Bozec

Docteur en Pharmacie, diplômée de la faculté de Rennes spécialisée en aromathérapie, phytothérapie et médecines naturelles. Elle est chroniqueuse santé, bien être dans des magazines spécialisés et sur France Bleu Gard Lozère.

Vanessa est aussi l’éditrice du blog mon-aromathérapie-bio.com et la cofondatrice d’un laboratoire d’aromathérapie.