Infections urinaires ? Ce traitement naturel à base d’huiles essentielles peut vous en débarrasser !

Les infections des voies urinaires (IVU) sont incroyablement courantes. Si vous ressentez actuellement une sensation de brûlure lorsque vous urinez, ou si vous avez l’impression d’avoir envie d’uriner, mais que peu de choses sortent, il se peut que vous ayez une infection urinaire.

Dans cet article, à travers le cas pratique d’une consultation conseil en aromathérapie, je vais vous présenter les meilleurs traitements naturels à base d’huiles essentielles pour soigner une infection urinaire – ou pour éviter d’en avoir une – que vous pouvez utiliser en automédication. Mais d’abord, voyons ce qu’est exactement une infection urinaire et comment savoir si vous en avez une.

Qu’est-ce qu’une infection urinaire ?

Une infection des voies urinaires (IVU) est une infection de n’importe quelle partie du système urinaire. Le système urinaire comprend les reins, les uretères, la vessie et l’urètre. La plupart des infections touchent le bas appareil urinaire – la vessie et l’urètre.

Les femmes sont plus exposées que les hommes au risque de développer une infection urinaire. Si l’infection se limite à la vessie, elle peut être douloureuse et gênante. Mais de graves problèmes de santé peuvent survenir si l’infection se propage aux reins.

Les prestataires de soins de santé traitent souvent les infections urinaires avec des antibiotiques. Vous pouvez également prendre des mesures pour réduire le risque de contracter une infection urinaire en premier lieu.

Quels sont les symptômes d’une infection urinaire ?

Les infections urinaires ne provoquent pas toujours des symptômes. Lorsque c’est le cas, il peut s’agir des symptômes suivants :

• une forte envie d’uriner qui ne disparaît pas
• Une sensation de brûlure en urinant
• Des mictions fréquentes et de petites quantités d’urine
• Une urine d’aspect trouble
• Urine rouge, rose vif ou couleur cola – signes de sang dans l’urine
• Urine à l’odeur forte
• Douleur pelvienne, chez les femmes – surtout au centre du bassin et autour de l’os pubien.
• Chez les personnes âgées, les infections urinaires peuvent passer inaperçues ou être confondues avec d’autres affections.

Les différents types d’infections des voies urinaires

Chaque type d’infection urinaire peut entraîner des symptômes plus spécifiques. Les symptômes dépendent de la partie des voies urinaires qui est touchée.

Les deux types d’infection des voies urinaires

Quand consulter un médecin ?
Contactez votre médecin si vous présentez les symptômes d’une infection urinaire.

Les causes d’une infection urinaire ?

Les infections urinaires se produisent généralement lorsque des bactéries pénètrent dans les voies urinaires par l’urètre et commencent à se propager dans la vessie. Le système urinaire est conçu pour empêcher les bactéries d’entrer. Mais les défenses échouent parfois. Dans ce cas, les bactéries peuvent s’installer et se développer en une véritable infection des voies urinaires.

Les infections urinaires les plus courantes surviennent principalement chez les femmes et touchent la vessie et l’urètre.

Infection de la vessie.

Ce type d’infection urinaire est généralement causé par Escherichia coli (E. coli). E. coli est un type de bactérie que l’on trouve couramment dans le tractus gastro-intestinal (GI). Mais il arrive que d’autres bactéries en soient la cause.

Les rapports sexuels peuvent également entraîner une infection de la vessie, mais il n’est pas nécessaire d’être sexuellement actif pour en développer une. Toutes les femmes sont exposées à un risque d’infection de la vessie en raison de leur anatomie. Chez les femmes, l’urètre est proche de l’anus. Et l’ouverture urétrale est proche de la vessie. Il est donc plus facile pour les bactéries présentes autour de l’anus de pénétrer dans l’urètre et de se déplacer jusqu’à la vessie.

Infection de l’urètre.

Ce type d’infection urinaire peut se produire lorsque les bactéries gastro-intestinales se propagent de l’anus à l’urètre. Une infection de l’urètre peut également être causée par des infections sexuellement transmissibles. Il s’agit de l’herpès, de la gonorrhée, de la chlamydia et du mycoplasme. Cela peut se produire car l’urètre des femmes est proche du vagin.

Quels sont les facteurs de risque d’une infection urinaire ?

Les infections urinaires sont courantes chez les femmes. De nombreuses femmes connaissent plus d’une infection urinaire au cours de leur vie.

Les facteurs de risque d’infection urinaire spécifiques aux femmes :

• L’anatomie féminine. L’urètre des femmes est plus court que celui des hommes. Par conséquent, les bactéries ont moins de distance à parcourir pour atteindre la vessie.
• L’activité sexuelle. Le fait d’être sexuellement actif a tendance à entraîner un plus grand nombre d’infections urinaires. Le fait d’avoir un nouveau partenaire sexuel augmente également le risque.
• Certains types de contraception. L’utilisation de diaphragmes pour la contraception peut augmenter le risque d’infections urinaires. L’utilisation d’agents spermicides peut également augmenter le risque.
• La ménopause. Après la ménopause, la diminution des œstrogènes en circulation entraîne des changements dans les voies urinaires. Ces changements peuvent augmenter le risque d’infection urinaire.

Les autres facteurs de risque d’infection urinaire :

• Les problèmes des voies urinaires. Les bébés nés avec des problèmes de l’appareil urinaire peuvent avoir des difficultés à uriner. L’urine peut remonter dans l’urètre, ce qui peut provoquer des infections urinaires.
• Blocages des voies urinaires. Les calculs rénaux ou une hypertrophie de la prostate peuvent retenir l’urine dans la vessie. Par conséquent, le risque d’infections urinaires est plus élevé.
• Un système immunitaire affaibli. Le diabète et d’autres maladies peuvent affaiblir le système immunitaire – la défense de l’organisme contre les germes. Cela peut augmenter le risque d’infections urinaires.
• L’utilisation d’un cathéter. Les personnes qui ne peuvent pas uriner par elles-mêmes doivent souvent utiliser un tube, appelé cathéter, pour uriner. L’utilisation d’un cathéter augmente le risque d’infection urinaire. Les cathéters peuvent être utilisés par les personnes qui sont à l’hôpital. Ils peuvent également être utilisés par les personnes qui ont des problèmes neurologiques qui rendent difficile le contrôle de la miction ou qui sont paralysées.
• Une intervention urinaire récente. Une chirurgie urinaire ou un examen de vos voies urinaires impliquant des instruments médicaux peuvent tous deux augmenter le risque de développer une infection urinaire.

Quelles peuvent être les complications liées à une infection urinaire ?

Lorsqu’elles sont traitées rapidement et correctement, les infections des voies urinaires inférieures entraînent rarement des complications. Mais si elles ne sont pas traitées, les infections urinaires peuvent entraîner de graves problèmes de santé.

Les complications d’une infection urinaire peuvent être les suivantes :

• Des infections répétées, ce qui signifie que vous avez deux infections urinaires ou plus en six mois ou trois ou plus en un an. Les femmes sont particulièrement susceptibles d’avoir des infections répétées.
• Lésions rénales permanentes dues à une infection rénale consécutive à une infection urinaire non traitée.
• Accoucher d’un enfant de faible poids ou prématuré lorsqu’une infection urinaire survient pendant la grossesse.
  Un rétrécissement de l’urètre chez les hommes suite à des infections répétées de l’urètre.
• Septicémie, une complication potentiellement mortelle d’une infection. Ce risque est particulièrement élevé si l’infection remonte les voies urinaires jusqu’aux reins.

Proposition de traitement naturel d’une infection urinaire

Je vous livre ici le compte rendu d’une consultation conseil en aromathérapie que j’ai donné à un patient.
Il est important d’avoir à l’esprit de continuer à avoir un suivi médical régulier.

Le but de cette consultation étant d’essayer d’apporter des traitements complémentaires naturels visant à améliorer le confort urinaire et à diminuer les troubles urinaires.

Cette consultation ne peut remplacer une consultation médicale, elle vient en complément.

Pathologies au long court :
Hypertension importante(17) traitée par Losartan (prise le matin), Lercanidipine (prise le matin) + Nebivolol (le soir).
Suivi médical régulier par le passé et à ce jour.
Habitué à utiliser des huiles essentielles (Ravintsara par voie orale)
Prise de probiotiques + phytothérapie pendant 1 mois: CYS CONTROL FORT (Canneberge, D Mannose, Bruyère probiotiques: Lactobacillus plantarum LP01 et Lactobacillus reuteri LRE02
Homéopathie prescrite par son médecin traitant homéopathe: UVA ursi 6DH, Mercurius corrosivus 5CH, Cantharis 5CH, Formica rufa 5CH.

Problématique de santé du patient

Infection urinaire récurrente avec brûlure à la miction, persistance d’un inconfort urinaire depuis Février 2022 après 3 traitements antibiotiques depuis Février 2022. Pas de présence de fièvre en ce moment.
Pas de diarrhée, pas de constipation, pas de maux de ventre.
Suivi médical urinaire par un urologue : examens radiologiques pratiqués, échographies : pas d’anomalie physiologique significative
ECBU (Examen Cytobactériologique des Urines): mise en évidence d’E Coli, réalisation d’un antibiogramme: souche multirésistante.
Leucocytes à 124000, début septembre qui étaient beaucoup élevés avant (800000).
Alimentation saine sans excès de viande ou produits laitiers.

Conseils de base pour soutenir l’appareil uro-génital

• Augmenter l’apport hydrique (boire 1,5 litre d’eau par jour : tisanes, eau, soupes…) pour éviter la stase urinaire favorisant la prolifération de certaines bactéries en quantité plus importante entraînant un déséquilibre de la flore protectrice et l’apparition d’inconfort urinaire.
• Penser ou se forcer à uriner avant et après chaque rapport sexuel et avant le coucher.
• Éviter de se retenir d’uriner et veiller à une miction complète afin d’assurer une vidange totale de la vessie pour bien vider la vessie des éventuelles bactéries qui la colonisent.
• Uriner si possible d’un seul jet car les pauses lors des mictions peuvent favoriser le dépôt des bactéries sur les parois.
• Éviter ou réduire la consommation d’épices, d’aliments acides, de vin blanc, de café, de boissons gazeuses et même de thé. Ils augmentent l’irritabilité de la vessie et de l’urètre.
• Éviter la prise en automédication de médicaments vasoconstricteurs ou antihistaminiques par voie orale qui favorisent la rétention urinaire ( ACTIFED, FERVEX, DOLIRHUME et antihistaminiques type cétirizine, loratadine, ébastine etc…).
• Pratiquer une hygiène intime rigoureuse mais jamais en excès avec un produit adapté à l’hygiène intime doux et apaisant respectant l’équilibre de la flore intime naturelle (Saforelle moussant, Hydralin apaisa par exemple ou autre cosmétiques pour l’hygiène intime de préférence bio ou avec une formule sans trop de conservateurs chimiques).
• Éviter le port de vêtements trop serrés (pantalon, sous-vêtements…)
• Veiller à ne pas rester en position assise de manière trop prolongée, penser à se lever régulièrement et à marcher.
• Éviter de croiser les jambes en position assise car cela exerce une pression sur l’appareil génito-urinaire
• Éviter de pratiquer certains sports comme par exemple le vélo, équitation, positions qui compressent les zones intimes et engendre des frottements
• Avoir une bonne hygiène alimentaire permettant de réguler au mieux le transit, une constipation ou une diarrhée peuvent être un facteur déclenchant un déséquilibre de la flore de l’appareil urinaire : adapter le régime alimentaire en fonction de l’état du transit. Il est donc primordial de maintenir un bon équilibre de la flore intestinale car si celle-ci se déséquilibre étant donné qu’elle est en contact avec les muqueuses uro-génitales, elle peut transmettre des germes qui vont coloniser la flore uro-génitale.

Infection urinaire traitement naturel par les huiles essentielles

Proposition de formule aromathérapeutique par voie orale pour le traitement d’une cystite :

But :

Traiter les germes (aussi bien bactériens, mycosiques ou viraux : usage d’huiles essentielles ayant un large spectre anti-infectieux) éventuellement présents en trop grande quantité (ceci lié à un déséquilibre de la flore protectrice uro-génitale et intestinale) et/ou potentiellement pathogènes.

Ma proposition de traitement naturel d’une cystite consiste en un mélange d’huiles essentielles à prendre en deux cures de 10 jours espacées de 7 jours.

Après les 2 cures d’huiles essentielles, il faut maintenir par la suite l’équilibre de la flore protectrice urogénitale et intestinale afin de diminuer les gènes et l’inconfort de l’appareil urinaire.

Propriétés des actifs naturels utilisés :

Les huiles essentielles de Thym à thujanol et de Cannelle Ceylan ⁽¹⁾ possèdent une action antibactérienne et antifongique puissante sur la sphère urogénitale tout en stimulant l’immunité de l’organisme pour éviter les rechutes. Elle possède aussi un pouvoir analgésique, anti inflammatoire. L’huile essentielle de Thym à thujanol est l’huile essentielle de thym la moins toxique pour le foie car elle possède une action drainante sur le foie.

L’huile essentielle de Niaouli possède une activité anti infectieuse puissante aussi bien au niveau urinaire que intestinal et une action antalgique, antinévralgique et antispasmodique ⁽²⁾.

L’huile essentielle de Lentisque pistachier possède une activité anti infectieuse, antibactérienne et antivirale en particulier sur les germes responsables d’infections urinaires d’origine bactérienne ou virale, elle possède aussi une action décongestionnante spécifique sur l’appareil urinaire et de la prostate ⁽³⁾.

L’huile essentielle d’Arbre à thé est un très bon antibactérien et antifongique large spectre des voies urinaires et stimule l’immunité. Permet de traiter ou de prévenir le développement de candidoses ⁽⁴⁾.

L’huile essentielle de Citron zeste permet de drainer les émonctoires (reins, foie) pour mieux éliminer les autres huiles essentielles du mélange.

L’huile végétale de tournesol permet de diluer la synergie des 6 huiles essentielles afin de faciliter la prise.

Posologie de la cure :

Phase curative : 7 gouttes 3 fois/jour à avaler pur ou bien si le goût est trop fort, dans une cuillère à café de miel, de sirop d’agave ou d’huile végétale alimentaire (colza, olive) au milieu du repas pendant 10 jours. Arrêter pendant 7 jours puis refaire une cure de 10 jours.

N’hésitez pas à me contacter pour faire un point à tout moment. Puis après refaire 1 cure de CYS CONTROL FORT pendant 1 à 2 mois.

Attention: vous pouvez continuer à prendre votre traitement homéopathique mais en dehors de la prise d’huiles essentielles, laisser une heure d’espace.

Mes conseils complémentaires hygiéno-diététiques pour traiter ou prévenir une infection urinaire

Pour permettre à votre écosystème intestinal et génital de préserver son équilibre :

• Consommez des hydrates de carbone complexes :
  • des glucides complexes (riz, pâtes, pain, céréales, pomme de terre, fruits, légumes, légumineuses qui apportent également des fibres à condition de privilégier ceux complets et non raffinés comme pour le riz, les céréales, le pain et les pâtes)
  • des protéines en quantité suffisante (en moyenne 0.8 g par kilo de poids et par jour: oeuf, poisson, viande maigre, laitages pauvres en matière grasse (écrémés) et pauvres en lactose si intolérance au lactose).
• Il faut réduire la consommation d’aliments allergisants ou irritants pour le système digestif, intestinal et génito-urinaire (aliments trop acides, épices fortes par exemple poivre)
• N’hésitez pas, par contre à rajouter dans votre alimentation des herbes aromatiques, des épices douces (coriandre, cumin, fenouil par exemple)et éventuellement de la levure de bière en paillettes si vous aimez , ils sont riches en vitamines et bénéfiques pour la flore intestinale et urinaire (ils servent de prébiotiques) et renforcent le bon fonctionnement de l’appareil digestif, intestinal et uro-génital.

Augmenter l’apport d’acides gras type oméga 3 : ils permettent de fixer les probiotiques

Ils interviennent dans la composition des membranes cellulaires, auxquelles ils donnent de la souplesse car ils améliorent le transport actif de la muqueuse intestinale et renforcent son intégrité. Les entérocytes doivent se renouveler rapidement et ont un besoin accru d’oméga 3 (qui sont des précurseurs des prostaglandines anti-inflammatoires). Les Oméga 3 jouent donc un rôle fondamental dans l’équilibre intestinal, où ils agissent en synergie avec les probiotiques. Ces acides gras poly-insaturés à longue chaîne stimulent l’adhésion des probiotiques aux surfaces des muqueuses, ce qui augmente les effets favorables de ces derniers sur notre santé (= un apport suffisant en oméga 3 augmente l’efficacité des probiotiques face aux pathogènes du tractus digestif et donc indirectement du tractus urinaire).

Au niveau du régime alimentaire : Les huiles de poisson sont la meilleure source en Oméga 3.
C’est pour cette raison qu’il faut privilégier dans votre alimentation les poissons gras (poissons bleus des mers froides: saumon sauvage, flétan, maquereau, sardines, hareng, anchois). Certaines huiles végétales que vous pouvez rajouter à votre alimentation (lin, noix, colza, olive) apportent aussi un précurseur des Oméga 3. Ce sont des acides gras essentiels que nous sommes incapables de synthétiser nous-mêmes.