Huiles essentielles énergétiques et holistiques majeures « must have » pour aborder la rentrée en toute sérénité

Les huiles essentielles énergétiques et holistiques majeures pour rester serein, zen et tonique

Petit rappel de prudence car les huiles essentielles sont très puissantes et elles peuvent avoir des contre indications et précautions d’emploi comme chez la femme enceinte ou allaitante, chez les enfants de moins de 12 ans, chez les personnes avec des pathologies et traitements médicamenteux lourds (anticoagulants, maladies du foie, reins, maladies cardiaques et respiratoires, cancers). Il faut prendre en compte aussi les préférences olfactives qui diffèrent d’une personne à une autre, dans ces cas là, le thérapeute doit être capable de proposer une autre huile essentielle alternative quand son odeur ne plait pas.

En général, pour un adulte en bonne santé, je conseille celle de Ciste ladanifère ou de d’Hélichryse italienne de corse à utiliser le matin associée à celle d’Encens serrata à prendre le soir.

Ces huiles essentielles dites sacrées permettent de rééquilibrer les chakras en médecine indienne ou d’équilibrer la balance yin/yang en médecine chinoise, elles permettent de relier le corps à l’esprit rapidement pour être mieux concentrer, pour lâcher prise, rester zen et se recentrer sur soi.

Comment choisir son huile essentielle bio énergétique et holistique ?

Si la personne est plutôt tournée vers les autres, très empathique avec souvent un sang qui fluidifie beaucoup (présence souvent de bleus sur la peau) associé à des problèmes circulatoires de jambes lourdes ou hémorroïdes et aussi des difficultés à se réveiller le matin, elles devront utiliser le Ciste ladanifère, huile essentielle positivante, c’est à dire qui tonifie l’organisme, effet vasoconstricteur et hémostatique sur le corps.

Les personnalités plutôt froides, qui se mettent rapidement en colère et qui ont chaud rapidement quand elles sont stressées, avec des acidités et des douleurs à l’estomac fréquentes, devront utiliser l’Hélichryse italienne, huile essentielle négativante c’est à dire qui apaise, effet vasodilatateur et fluidifiant sur le corps.

L’huile essentielle que je conseille d’utiliser le soir sera l’huile essentielle d’Encens Oliban Boswellia serrata et ce quelque soit la personnalité de la personne.

L’olfactothérapie (voie inhalée) : la voie royale pour utiliser les huiles essentielles énergétiques et holistiques !

Mais Vanessa, comment on va les utiliser ? On les prend par voie orale ?

On les respirent directement au dessus du flacon, ou en mettant une à 2 gouttes sur un mouchoir en papier que l’on approche du nez et là en position assise, on respire 3 à 5 fois en inspirant profondément par le nez et en expirant lentement par la bouche, c’est ce qu’on appelle la respiration en cohérence cardiaque .

Inhalation sèche, à faire le matin pour l’huile essentielle d’Hélichryse italienne ou de Ciste Ladanifère selon votre personnalité et l’encens serrata à respirer le soir dans tous les cas, pendant 2 à 5 jours et on arrête dès que l’on ressent un état de bien être car si on continue trop longtemps on risque d’avoir l’effet inverse.

Celle de Ciste ladanifère, aux notes animales et de cuir, va plutôt tonifier l’organisme avec une action positive sur le moral (antidépressive légère), elle aide à mieux se réveiller à mieux se concentrer, elle calme le stresse et les douleurs liées aux stress. Quand vous n’arriver pas à émerger le matin, c’est l’huile essentielle qu’il vous faut pour recaler votre rythme!

L’huile essentielle d’Encens serrata, aux notes vertes, boisées et terreuses, sera à prendre le soir pour calmer le corps et l’esprit (effet antidouleur, relaxant pour relâcher le corps en général: système nerveux, musculaire et articulaire), elle aide à trouver le sommeil en calmant l’esprit et à passer une bonne nuit en équilibrant le cycles du sommeil.

En cas de doute ou d’interrogations, demandez toujours l’avis d’un expert en aromathérapie.

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