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Les bienfaits des huiles essentielles

Je vous invite à lire mon interview sur « Les bienfaits des huiles essentielles » parue dans Midi Libre ce dimanche.

Les bienfaits des huiles essentielles. Interview de Vanessa Bozec docteur en pharmacie aromathérapeute dans Midi Libre.

Interview parue le dimanche 13 novembre 2016 dans les pages Shopping de Midi Libre.

Voici le texte de l’interview :

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Vous êtes nombreuses et nombreux à me solliciter sur mon blog mon-aromatherapie-bio.com ou sur vanessences.fr pour des conseils aroma ou des interrogations quand à l’utilisation des huiles essentielles bio.

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L’un de vous m’a posé cette question, je vous fais profiter de ma réponse ;)

 

Bonjour,

Après avoir enchaîné les traitements chimiques (défrisages, lissage brésilien), j’ai eu des problèmes de cuir chevelu avec notamment une inflammation et des tombées de pellicules. J’ai consulté un dermatologue qui m’a prescrit certains médicaments qui m’ont enlevé à la fois ma dermatite séborrhéique (pour un moment) mais aussi mon lissage brésilien (auquel je tiens beaucoup) car ils contenaient de l’alcool et du sulfate. J’ai ensuite acheté des huiles végétales (jojoba, avocat…) et des huiles essentielles (arbre à thé, lavande vraie) qui m’apaisent un peu le cuir chevelu mais pour une durée limitée. Je me tourne aujourd’hui vers vous car j’aimerais avoir un traitement naturel qui puisse faire partir mon problème tout en gardant mes cheveux lisse sans altérer mon lissage brésilien. Est-ce possible ?

Cordialement.

 

Voici ma réponse :

Les traitements chimiques (lissage brésilien, défrisage) sont irritants pour le cuir chevelu et peuvent engendrer ou entretenir des problèmes du cuir chevelu tels que dermites séborrhéiques, pellicules, démangeaisons etc…Il est donc indispensable de traiter naturellement les dermites séborrhéiques avec les huiles essentielles  et apaiser votre cuir chevelu.

Je peux vous conseiller 2 soins 100% bio et naturels compatibles avec votre lissage brésilien pour traiter votre dermite séborrhéique du cuir chevelu et prévenir les rechutes:

Huile de soin bio en massage pour dermite séborrhéique du cuir chevelu, à appliquer en masque sur le cuir chevelu (pas nécessaire d’en appliquer sur les cheveux et les longueurs) 2 fois par semaine pendant 4 semaines (à faire en phase aiguë de votre dermite ou bien juste après un lissage brésilien) . Puis en entretien pour éviter les rechutes, faites un masque une fois par semaine (pendant 3 mois environ).
Mettez quelques pressions de l’Huile de soin au creux de la main puis appliquez sur votre cuir chevelu, massez doucement quelques minutes pour faciliter la pénétration de l’huile de préférence le soir avant le coucher.

Laissez agir au moins 1 heure ou au mieux toute la nuit.

Suite à cette application, pratiquez un shampoing (2 fois par semaine ou 1 fois selon la fréquence d’application de l’huile de soin) adapté. Je peux vous conseiller au choix, 2 shampoings naturels aux huiles essentielles bio et sans sulfates bien sur:
le Shampoing anti pelliculaire Vanessences (si votre dermite reste légère)
le Shampoing traitant extra fort psoriasis et dermite Vanessences, en cas de dermite très intense

En espérant avoir répondu à vos attentes.
Salutations aromatiques.

Vanessa Bozec, Docteur en pharmacie aromathérapeute.

Quelle routine et quels produits Vanessences me conseillez-vous pour diminuer mes imperfections de peau dues aux hormones ?

Vous êtes nombreuses et nombreux à me solliciter sur mon blog mon-aromatherapie-bio.com ou sur vanessences.fr pour des conseils aroma ou des interrogations quand à l’utilisation des huiles essentielles bio.

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L’une de vous m’a posé cette question, je vous fais profiter de ma réponse ;)

Bonjour, J’ai des imperfections dues aux hormones, bouton sous la peau zone entre les sourcils, front, tempes et menton, et points noirs sur mon nez.

J’ai la peau fine (blonde aux yeux bleus) et réactive, que me conseillez vous afin de diminuer ces imperfections lisser et améliorer la surface de ma peau (routine et produits). Merci par avance de votre réponse,

 

Pour vos boutons sous la peau, comédons fermés, acné rétentionnelle (entre les sourcils, front tempes et menton), je vous conseille notre Roll’on Bio microkystes aux huiles essentielles Bio.
Cette synergie contient des huiles essentielles délipidantes qui vont dissoudre les lipides du sébum enfermés sous la peau. Elle possède des propriétés asséchantes et drainantes permettant au pore de se vider de son excès de sébum.Elle permet de resserrer le pore tout en favorisant la cicatrisation et prévient toute inflammation ou infection du microkyste.

Si vous cherchez une routine spécifique pour un traitement naturel des microkystes sur le visage je vous invite à lire mon article spécifique microkyste visage.
Utilisation :
Usage réservé à la voie cutanée
Appliquer à l’aide du roll la préparation sur les microkystes (boutons sous la peau) 1 à 2 fois/jour jusqu’à amélioration (en général visible entre 5 à 15 jours, ne pas dépasser 3 semaines consécutives de traitement, au bout de 3 semaines faire une pause d’une semaine et recommencer si besoin une autre cure).
Conseil : éviter de percer ou de presser le microkyste.
Contre indications:
Enfant de moins de 15 ans
Femme enceinte et allaitante
Allergie à l’un des composants

En routine du soir, en soin de base et à utiliser sur une longue durée en curatif et en préventif (3 à 6 mois), je vous conseille notre Huile de soin Bio visage purifiante et clarifiante.
Appliquer (quelques pressions environ 5 à 7) sur l’ensemble de votre visage le soir par de légers massages jusqu’à pénétration juste avant l’application du Roll on microkyste sur une peau propre et démaquillée.
Cette huile est efficace contre l’acné par une action séborégulatrice, antibactérienne, antiseptique et cicatrisante adaptée aux peaux normales, mixtes et grasses avec ou sans imperfections, ne dessèche pas votre peau et en général convient même aux peaux réactives.
Contre indications :
Utilisation réservée à l’adulte et à l’adolescent de plus de 12 ans
Ne pas utiliser chez la femme enceinte et allaitante.
Ne pas utiliser en cas d’allergie à l’un des composants.
Cependant si vous n’avez jamais utilisé d’huiles essentielles, je vous recommande de toujours pratiquer un test cutané des préparations (car par définition, on peut toujours faire une réaction allergique à un produit qu’il contienne ou non des huiles essentielles) en appliquant un peu de produit au niveau du pli du coude, si aucune réaction n’apparaît (rougeurs, démangeaisons) au bout de 6 heures vous pouvez utiliser sans crainte la préparation.

Routine 1 fois par semaine le soir avant d’appliquer l’Huile de soin Bio visage purifiante, pour nettoyer et assainir les pores de la peau (points noirs au niveau du nez et boutons sous la peau), vous pouvez faire un Sauna facial Bio Purifiant 100% huiles essentielles 1 fois par semaine.
Utilisation réservée à l’adulte et à l’adolescent de plus de 12 ans
Ne pas utiliser chez la femme enceinte et allaitante.
Mode d’emploi :
Verser 2 à 3 gouttes dans un bol d’eau très chaude. Placer le visage au dessus du bol, couvrir avec une serviette de toilette et fermer les yeux. Procéder au sauna facial pendant 5 minutes une fois par semaine, le soir. Usage externe.

En complément, si vos imperfections sont vraiment importantes, pour agir vraiment en profondeur, vous pouvez également faire une cure pendant 1 mois par voie orale de notre Synergie Bio voie orale anti acné.
Utilisation :
Avaler 7 gouttes matin et soir pendant 30 jours.
A avaler pur ou à diluer par exemple dans une cuillère à café de miel ou sur un sucre.
Le flacon permet de faire une cure de 30 jours.
Réservé à l’enfant de plus de 15 ans.
Ne pas utiliser chez la femme enceinte ou allaitante
Respecter la posologie : ne pas dépasser 7gtes 2xjour.

 

En espérant avoir répondu à vos attentes et restant à votre disposition.
Salutations aromatiques.

Vanessa Bozec, Docteur en pharmacie aromathérapeute

Imperfections de peau, taches de cicatrices de boutons… je désespère ! Auriez vous des conseils ?

Vous êtes nombreuses et nombreux à me solliciter sur mon blog mon-aromatherapie-bio.com ou sur vanessences.fr pour des conseils aroma ou des interrogations quand à l’utilisation des huiles essentielles bio.

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L’une de vous m’a posé cette question, je vous fais profiter de ma réponse ;)

Bonjour, Je vous contacte car j’aurais besoin de conseil : J’ai déjà quelques produits mais je ne sais pas s’il sont vraiment appropriés et j’aurais surtout besoin de produits essentiels et qui font la différence sans que le budget explose… Voici mon état de peau : J’ai 28ans, le grain de peau fin et clair et une peau assez lisse. Mais j’ai la peau très déshydratée sur le visage sauf sur le front. Depuis que j’utilise la crème de jour Dr Hauschka, j’ai l’impression que ma peau tiraille moins mais je ressens toujours de l’inconfort et au cours de la journée, ma peau à des zones de sécheresse. Par contre, depuis quelques temps, j’ai un front un peu plus « gras » avec des boutons ce que je n’avais pas avant. J’ai souvent des petites imperfections, un peu plus par période (J’avoue que j’ai tendance à triturer à mes boutons…) et assez bien de points noirs et pour couronner le tout, j’ai beaucoup des taches brunes du aux cicatrices de boutons… Un teint loin d’être uniforme, tacheté partout! Je n’ose plus sortir sans maquillage… Pourtant je n’ai pas l’impression d’avoir la peau grasse, pas de brillance (peut-être un peu sur le front), et j’ai régulièrement des imperfections! Donc inconfort, imperfections, beaucoup de tâches! Je désespère! Auriez-vous de solutions? Pour le moment, j’applique matin et soir de l’aloé vera et sous ma crème de jour et je la combine à de l’huile de jojoba le soir. Je fais des soins de miel, donc une routine basique et sur mes cicatrices récentes, j’applique la Cicalfate de chez Avène la nuit pour guérir plus vite ! Merci beaucoup par avance!

 

Voici ma réponse :

Bonjour,

Vous avez, d’après votre description, une peau plus ou moins mixte avec quelques imperfections surtout sur le front et j’imagine sur la zone T (points noirs).
Par ailleurs, votre peau est claire, sensible, réactive et déshydratée sur d’autres zones et ayant tendance à faire facilement des tâches brunes liées au cicatrices de vos boutons.

Voici ce que je peux vous conseiller :

 

Routine visage pour le matin :

Gardez votre crème de jour actuelle mais je vous conseille d’arrêter l’application d’Aloe vera car je pense qu’il peut être responsable de vos sensations de tiraillements sur le visage.
Le gel d’Aloe vera est un très bon produit mais certaines peaux sensibles et réactives peuvent mal le tolérer, du fait de la présence d’acide salicylique (aspirine) dans sa composition qui peut être légèrement irritant et donner des sensations de picotements ou tiraillements.
Sous votre crème de jour, je vous conseille d’appliquer plutôt une petite quantité de votre huile végétale de Jojoba qui est une huile végétale qui convient à la fois aux peaux mixtes et sèches, elle permet de rééquilibrer la sécrétion de sébum tout en hydratant suffisamment la peau, De plus, c’est une huile végétale qui n’est pas trop grasse et qui pénètre rapidement.

NB: si vous vous exposez au soleil, attention comme votre peau marque facilement, il est très important de mettre un écran solaire pour éviter les tâches liées aux cicatrices.

 

Routine visage pour le soir :

Je conseille toujours d’appliquer les soins traitants de préférence le soir avant le coucher, sur une peau propre et démaquillée, car c’est la nuit que la peau absorbe le mieux les principes actifs et qu’elle fait sa régénération cellulaire et son action réparatrice et cicatrisante.

Même si le cicalfate d’Avène est un très bon cicatrisant, je pense qu’il serait mieux que vous l’arrêtiez car c’est un produit très riche qui a tendance à boucher les pores de la peau, ce qui n’est pas compatible à mon avis, avec votre souci de peau mixte sur le front.

Pour tout ce qui est imperfections (boutons d’acné, points noirs et front légèrement luisant), je vous conseille d’appliquer le soir notre Huile de soin Bio visage Purifiante et clarifiante Vanesences qui possède une action séborégulatrice, antibactérienne, antiseptique et cicatrisante adaptée aux peaux normales, mixtes et grasses avec ou sans imperfections et surtout elle ne dessèche pas la peau comme certains cosmétiques efficaces mais qui ont tendance à dessécher et elle maintient une bonne hydratation.
Cette huile visage permettra également à vos boutons de bien cicatriser et d’éviter les marques.
Appliquez la sur l’ensemble du visage le soir, en massages doux pour bien faire pénétrer et mettre un petit plus de produit et insister un peu plus le massage sur les zones à imperfections (front, boutons, points noirs…). Ce soin peut s’appliquer tous les soirs sur des longues durées à la fois en curatif et en préventif.

Pour vos cicatrices et tâches qui sont déjà installées, je vous conseille en plus (à vous de voir) notre Huile de soin Bio visage Anti-tâches brunes Vanessences à appliquer du coup un soir sur deux en alternance avec l’Huile de soin Bio purifiante sur tout le visage et insistant sur les tâches et cela jusqu’à régression de vos tâches et homogénéisation de votre teint (environ pendant 4 à 12 semaines).

En espérant avoir répondu à vos attentes.
Salutations aromatiques.

Vanessa Bozec
Docteur en pharmacie aromathérapeute

Mon fils âgé de 21 ans souffre de dermite-séborrhéique quels conseils pouvez-vous me donner ?

Vous êtes nombreuses et nombreux à me solliciter sur mon blog mon-aromatherapie-bio.com ou sur vanessences.fr pour des conseils aroma ou des interrogations quand à l’utilisation des huiles essentielles bio.

vos questions aroma les réponses de votre docteur en pharmacie aromatherapeute

L’une de vous m’a posé cette question, je vous fais profiter de ma réponse ;)

    Mon fils âgé de 21 ans souffre de dermite-séborrhéique. Je lui ai conseillé de prendre de mettre sur les plaques de l’huile d’Argan et il prend des gélules d’Onagre. Ce n’est certainement pas suffisant. Est-ce que votre préparation spéciale pour dermite peut lui convenir ? Merci de votre réponse.

Voici ma réponse :

Bonjour,

L’huile bio d’Argan est une très bonne huile végétale mais elle est très riche et surtout plutôt adaptée aux peaux sèche à très sèches.

Pour résumé, lorsque l’on souffre de dermite séborrhéique, il y a une production de sébum plus importante au niveau des sourcils, des ailes du nez, du menton et du front sur le visage.
Cet excès de sébum engendre une prolifération de bactéries et champignons qui va créer des irritations cutanées avec rougeurs, squames et plus ou moins des démangeaisons.
Du coup, je ne recommande pas particulièrement l’application d’huile d’Argan, car c’est une huile végétale trop grasse par rapport à ce trouble de sécrétion de sébum.

Il existe des huiles végétales bio plus adaptées pour la dermite, plus fluides et qui ont une action séborégulatrice tout en ayant des propriétés calmantes, apaisantes, réparatrices et anti rougeurs: huile végétale de Nigelle, Huile végétale de Noisette ou de Chanvre par exemple.

Par ailleurs, c’est bien d’y associer des huiles essentielles antibactériennes, antifongiques et séborégulatrices comme les huiles essentielles de Lavande vraie, arbre à thé, géranium rosat et camomille romaine…
Ce sont ces différents actifs (huiles végétales + huiles essentielles) que vous pouvez retrouver dans l’huile de soin bio dermatite séborrhéique visage Vanessences sur laquelle nous avons de très bons retours et qui sera plus complète pour traiter la problématique de votre fils.

Huile de soin Bio en massage pour la Dermatite ou dermite séborrhéique du visage

 

Si votre fils souffre également de dermite du cuir chevelu, nous avons également un Shampoing bio traitant dermite séborrhéique et psoriasis et une Huile de soin bio dermite du cuir chevelu.

En ce qui concerne les capsules d’Onagre Bio, il est intéressant qu’il continue à les prendre, car elles vont permettre d’apporter des nutriments à la peau par l’intérieur pour l’aider à se renforcer et à retrouver son équilibre.

Pour terminer, la plupart du temps, la dermite séborrhéique s’aggrave en période stress.
En effet, en période de stress, notre organisme produit plus de toxines et l’accumulation de ces toxines fait que nos organes excréteurs (émonctoires) qui sont chargés de les éliminer ont du mal à gérer (foie, reins, intestins, peau).
Du coup, le foie a tendance à être débordé et fatigué et c’est donc bien souvent la peau qui prend le relais d’où l’apparition chez certains sujets, d’affections cutanées telles que acné, dermite séborrhéique, eczéma, psoriasis etc… en période de stress.

J’ai donc pour habitude de conseiller, dès qu’une affection cutanée s’exprime, de faire une cure drainage hépatique détox bio de 15 jours par voie orale pour aider à éliminer ces toxines, relancer la fonction hépatique et nettoyer les autres émonctoires (mais ce n’est pas une obligation: cela permet en général de se débarrasser plus rapidement de ces troubles cutanés désagréables).

En espérant avoir répondu à vos attentes. restant à votre disposition.

Salutations aromatiques.

Vanessa Bozec, Docteur en pharmacie aromathérapeute.

Les huiles essentielles bio pour l’hygiène et la santé bucco- dentaire

Certaines huiles Essentielles possèdent des propriétés très utiles dans l’hygiène et les affections bucco­dentaires.

Elles possèdent des actions antiseptiques, antibiotiques, antifongiques, antalgiques, analgésiques, anti inflammatoires, cicatrisantes spécifiques au niveau de la sphère buccale et peuvent être utilisées en traitement complémentaire ou alternatif aux thérapeutiques allopathiques.

En préventif ou en curatif, certaines huiles essentielles bio apportent une aide précieuse pour garder une bouche en pleine santé.

ma bouche au coeur de ma santé avec les huiles essentielles bio

 

Blancheur des dents et hygiène bucco­dentaire quotidienne pour garder des dents et des gencives saines :

L’huile essentielle bio de Citron possède une action blanchissante sur les dents car elle dissout la plaque dentaire et prévient la formation du tartre sur les dents. Elle permet également d’assainir les gencives, de garder une haleine fraîche et de maintenir l’acidité nécessaire pour un bon équilibre de la flore buccale.

Associée en synergie avec de l’huile essentielle bio d’Arbre à thé, c’est le duo parfait pour retrouver la blancheur des dents, lutter contre la mauvaise haleine, prévenir l’inflammation des gencives et l’apparition de caries. Faire un mélange à part égale d’huile essentielle de citron zeste et d’arbre à thé, appliquer une goutte de ce mélange sur votre dentifrice, en brossage une fois par jour 5 jours sur 7 ou en cure de 3 semaines par mois.

Ces 2 huiles essentielles peuvent s’utiliser au long court contrairement aux bains de bouche contenant des antiseptiques chimiques comme la chlorhexidine qui provoquent à terme en usage régulier des colorations des dents, de la langue et des muqueuses et des troubles du goût car ils entraînent à terme un déséquilibre de la flore buccale et intestinale.

 

Douleur liée à une carie :

Les huiles essentielles utilisées en cas de carie ont pour but uniquement de soulager la douleur en attendant votre rendez vous chez le dentiste.

Ces huiles essentielles ne peuvent en aucun cas remplacer l’acte du chirurgien­dentiste. L’huile essentielle bio de clou de Girofle ou l’huile essentielle bio de Laurier Noble possèdent des propriétés analgésiques et antiseptiques large spectre remarquables pour calmer la douleur due à une carie.

Faire un mélange à part égale de ces 2 huiles essentielles et appliquer 1 goutte sur un coton tige et masser à l’aide du coton tige la dent et la gencive environnante 3 à 6 fois par jour pendant maximum 5 jours.

 

Gingivite et saignement des gencives :

Une accumulation de tartre au niveau des dents entraînant la formation de la plaque dentaire avec la présence de nombreuses bactéries va causer une inflammation des gencives encore appelée gingivite.

Cette gingivite se reconnaît par des saignements au niveau des gencives lors du brossage ou lors de la mastication au cours d’un repas. Les gencives sont gonflées, rouge vif engendrant parfois une mauvaise haleine.

La gingivite est très fréquente, bien que souvent bénigne, il faut tout de même la traiter sérieusement et consulter un dentiste si elle persiste car à terme en quelques mois ou quelques années, elle peut être responsable d’une maladie parodontale allant jusqu’au déchaussement dentaire.

Pour atténuer une gingivite, il nous faudra donc une synergie d’huiles essentielles à la fois antibactérienne, anti inflammatoire, hémostatique et cicatrisante.

Je vous recommande cette préparation à utiliser dès le début d’une gingivite ou lors de saignements de vos gencives :

Huile essentielle bio de Géranium rosat bio (hémostatique et antiseptique) 10 gouttes

Huile essentielle bio de Lavande aspic bio (antibactérienne, antidouleur et cicatrisante) 10 gouttes

Huile essentielle de Camomille romaine bio (anti inflammatoire et antibactérienne) 10 gouttes

Huile essentielle bio d’Arbre à thés bio ( antibactérienne, anti­tartre) 10 gouttes

Huile végétale de Sésame bio désodorisé (antibactérienne) 100ml

Prendre une cuillère à café de ce mélange dans la bouche et à l’aide de la langue répartir en massage ce mélange sur l’ensemble des dents et des gencives pendant 2 à 3 minutes, ne pas avaler, rincer ensuite la bouche avec de l’eau et cracher. A faire 3 fois par jour après chaque repas, en cure de 3 jours.

Si votre gingivite revient régulièrement ou ne se calme pas au bout de ces 3 jours, consulter votre dentiste.

En préventif, pour éviter les gingivites, utiliser au quotidien 1 goutte d’un mélange d’huiles essentielles de citron zeste et d’arbre à thé sur votre dentifrice comme nous l’avons vu précédemment ou le complexe synergique Vanessences Dents blanches et haleine fraîche 1 fois par jour 5 jours sur 7 ou 3 semaines par mois.

 

Aphte et petite plaie buccale :

En général, un aphte ou une petite plaie dans la bouche cicatrisent très rapidement car la muqueuse buccale est fortement vascularisée mais de ce fait la douleur en cas de lésion buccale devient rapidement insupportable.

L’huile essentielle de choix pour un aphte ou une petite lésion buccale est celle de Laurier noble qui possède à la fois des propriétés analgésiques, antibactériennes et cicatrisantes.

Mettre 1 à 2 gouttes d’huile essentielle bio de Laurier noble sur un coton tige et masser la lésion à l’aide du coton tige 3 fois par jour pendant 3 jours, douleur canalisée et cicatrisation rapide garantie.

 

Rage de dent et névralgie dentaire :

Une rage de dent se manifeste par une douleur violente et pulsatile apparaissant de manière brutale. Elle est due à une inflammation aiguë du nerf ou de la pulpe (centre vital de la dent responsable de sa sensibilité).

En attendant, que votre dentiste soit disponible, les huiles essentielles de Laurier noble et l’huile essentielle bio de Clou de Girofle vont vous aider à calmer cette douleur insupportable grâce à leurs propriétés analgésiques et anesthésiques tout en limitant la propagation d’une possible infection du fait de leur action antibactérienne large spectre.

Imbiber un coton tige d’huile essentielle de Laurier noble pure puis appliquer le directement sur la dent douloureuse et sur la gencive qui l’environne 3 à 4 fois par jour et consulter au plus vite votre dentiste dans les 3 jours.

L’huile essentielle de clou de girofle fait également des miracles mais il est préférable de la diluer au moins de moitié dans une huile végétale de votre choix car elle est très forte en goût et peut être un peu irritante pure pour la muqueuse buccale. Pratiquer une application de ce mélange huileux à l’aide d’un doigt (bien propre!) en massant la dent douloureuse ainsi que sa gencive 3 à 4 fois par jour jusqu’à votre rendez en urgence chez votre dentiste.

 

Mauvaise haleine ou halitose :

Pour agir en urgence et ponctuellement contre une mauvaise haleine, on peut avoir recours à l’incontournable huile essentielle bio de Menthe poivrée qui redonne une fraîcheur instantanée et masque toutes les mauvaises odeurs de la bouche : 1 goutte pure et 1 seule goutte dans la bouche suffit.

Mais, il faut l’utiliser avec précaution car l’huile essentielle de Menthe poivrée est très puissante et peut être toxique en usage prolongée. Elle est contre indiquée chez la femme enceinte et allaitante, chez l’enfant et chez les personnes souffrant d’hypertension.

Pour aller plus loin et agir en traitement de fond sur un problème récurrent de mauvaise haleine, il faut d’abord analyser la cause.

Dans la plupart des cas, la cause d’une mauvaise haleine est liée à une prolifération bactérienne au niveau de la muqueuse bucco­dentaire. Les bactéries ont tendance à s’accumuler sous et sur la langue ainsi que dans la plaque dentaire. L’élimination de ces dépôts indésirables de bactéries se fait normalement grâce à un brossage irréprochable et pluriquotidien mais chez certaines personnes cela reste insuffisant.

Dans ce cas, il suffit de rajouter sur votre dentifrice 1 goutte d’huile essentielle d’Arbre à thé qui possède une action à la fois anti tartre et antibactérienne large spectre tout en préservant l’équilibre de la flore buccale. L’huile essentielle d’Arbre à thé peut être utilisée quotidiennement sans risque contrairement à l’huile essentielle de Menthe poivrée.

Penser également à brosser le dessus et le dessous de la langue.

Une autre cause fréquente d’une mauvaise haleine est liée à une mauvaise élimination hépatique.

Dans ce cas, prendre 2 gouttes pures d’huile essentielle de citron sous la langue le matin en cure de 3 semaines. L’huile essentielle bio de Citron permet de nettoyer le foie et de purifier le système digestif.

Si cette mauvaise haleine persiste malgré tout, consulter votre dentiste ou votre médecin traitant car la mauvaise haleine peut aussi être liée à une acidité gastrique, une pathologie ORL, une infection dentaire ou buccale.

 

Pose d’implants, extraction dentaire, travail dentaire important dans la bouche, comment prévenir les hématomes :

L’huile essentielle bio d’Hélichryse italienne est l’huile essentielle de choix pour éviter l’apparition d’hématomes et de gonflements suite à des travaux dentaires importants dans la bouche.

Appliquer 2 gouttes pures d’huile essentielle bio d’Hélichryse italienne la veille et 30 minutes avant l’intervention sur la joue (à l’extérieur) en regard de la ou des dents à traiter ou à extraire et renouveler l’application 4 fois par jour après l’intervention pendant 2 jours. Le lendemain, aucun bleu ni gonflement n’apparaîtra.

 

Mise en garde et précautions d’emploi :

Certaines huiles essentielles citées sont contre indiquées chez l’enfant de moins de 7 ans, chez la femme enceinte et allaitante, chez les personnes épileptiques ou asthmatiques, chez les personnes sous traitement anticoagulant.

En cas de doute et avant toute utilisation, demander toujours l’avis d’un thérapeute.

 

Ma trousse d’aromathérapie bio pour le printemps et l’été

Autour de l’utilisation de 6 huiles essentielles bio : l’huile essentielle bio de Lavande aspic, l’huile essentielle bio de Citron zeste, huile essentielle bio d’Eucalyptus citronné, l’huile essentielle bio d’Arbre à thé, l’huile essentielle de Genévrier de Virginie et l’huile essentielle bio de Lavande vraie, je vous propose une réponse aromathérapeutique aux différents maux et problèmes du printemps et de l’été.

ma trousse aroma printemps été aux huiles essentielles bio

Retrouver votre énergie et la beauté de votre peau à la sortie de l’hiver

La cure détox printanière : un véritable ménage de printemps pour votre organisme. Lhuile essentielle bio du Citron zeste est indispensable au printemps pour détoxifier son organisme et se libérer de toutes les toxines accumulées pendant l’hiver. Elle nettoie le foie, le pancréas et les intestins et permet de retrouver une belle peau. Chez l’adulte, prendre 2 gouttes pures d’huile essentielle de citron zeste, le matin en cure de 15 jours à 3 semaines. Veiller à avoir un apport hydrique suffisant tout au long de la journée.

 

Éloigner les moustiques

Les huiles essentielles d’Eucalyptus citronné, de Géranium rosat et de Litsée citronnée. Diffuser seule ou en associant les 3 dans votre maison, elles auront une action répulsive redoutable sur les moustiques.

 

Traiter les piqûres d’insectes et d’animaux (moustiques, guêpes, méduses, scorpions, vives, abeilles…)

L’huile essentielle de Lavande aspic possède des pouvoirs analgésiques et cicatrisants cutanés remarquables en cas de piqûres. Appliquer en massage 1 à 2 gouttes pures d’huile essentielle de Lavande aspic sur la piqûre le plus rapidement possible 4 à 6 fois par jour pendant 5 jours.

 

Prévenir les mycoses cutanées

L’été, nous transpirons plus. La chaleur et l’humidité favorisent l’apparition de mycoses cutanées entre les orteils ou certains plis cutanés. L’huile essentielle d’Arbre à thé (ou tea tree) possède des propriétés antifongiques permettant la destruction des champignons responsables de ses mycoses cutanées.

Pour traiter : appliquer 1 à 2 gouttes pures en massage d’huile essentielle d’Arbre à thé sur la ou les zones cutanées atteintes 2 à 3 fois par jour pendant environ 3 semaines. Pour prévenir et éviter les rechutes : préparer un mélange d’huile essentielle d’Arbre à thé diluée à 10% dans de l’huile végétale de sésame bio désodorisé, soit 1 ml (=25 gouttes) d’huile essentielle d’Arbre à thé dans 10 ml d’huile végétale de sésame. Appliquer en massage ce mélange 3 fois par semaine le soir sur les zones cutanées à risque pendant tout l’été.

 

Prévenir les problèmes de jambes lourdes et stimuler le retour veineux

Lorsque les premières chaleurs arrivent, beaucoup de personnes souffrent de sensation de jambes lourdes. La chaleur ambiante provoque une dilatation des vaisseaux sanguins entraînant une stagnation du sang dans les jambes.Le retour veineux se fait mal et des manifestations douloureuses se font ressentir au niveau des membres inférieurs pouvant aller jusqu’à l’œdème.

Les huiles essentielles de Niaouli, de Cyprès toujours vert ou encore l’huile essentielle de Genévrier de Virginie stimulent la circulation sanguine par une action tonifiante sur les vaisseaux sanguins relançant le retour veineux. Elles possèdent également un pouvoir décongestionnant veineux et lymphatique permettant de lutter contre l’oedème ou de le prévenir.

Pour retrouver ou garder des jambes légères, préparer un mélange d’une de ces huiles essentielles diluée à 10 % dans de l’huile végétale bio de sésame désodorisée ( soit 10ml d’huile essentielle dans 100ml d’huile végétale). Appliquer tous les soirs ce mélange en massage de bas en haut sur les jambes 3 semaines par mois ou 5 jours sur 7.

 

Prévenir et atténuer les allergies respiratoires printanières (rhume des foins, rhinite)

Arrivée du printemps signifie aussi arrivée des pollens, beaucoup de personnes y sont très sensibles et allergiques. Les huiles essentielles de choix pour lutter contre la rhinite allergique sont l’Estragon, la Camomille romaine et la Tanaisie annuelle. Elles sont anti histaminiques, anti inflammatoires et antiprurigineuses. Il est judicieux de les associer en synergie avec des huiles essentielles décongestionnantes, antiseptiques et anti­catarrhales des voie ORL comme l’huile essentielle de Lavande aspic et de Pin sylvestre par exemple. Une synergie d’huiles essentielles complète et toute prête à l’emploi pour prévenir et lutter contre le rhume des foins : le Roll’on bio SOS Allergies Vanessences.

 

Apaiser les coups de soleil

Très souvent lors des premières expositions au soleil au printemps ou à l’été, on ne se méfie pas assez et là, catastrophe, c’est le fameux coup de soleil ! Bien sûr, c’est évidemment mieux de l’ éviter mais quand c’est trop tard comment apaiser ces sensations désagréables et douloureuses de brûlures… L’incontournable huile essentielle de Lavande vraie fait des miracles pour apaiser cette sensation de feu et aider votre peau à cicatriser rapidement. Préparer un mélange avec 2% d’huile essentielle de lavande soit 1 ml (=25 gouttes) dans 50 ml d’huile végétale bio de noyaux d’abricot ou d’amande douce si la zone atteinte se trouve sur le visage et 4% pour les zones du corps atteintes soit 2 ml (=50 gouttes) d’huile essentielle de Lavande vraie dans 50 ml d’huile végétale de noyaux d’abricot ou d’amande douce bio.

Pratiquer le premier jour une application toutes les heures de ce mélange en massage doux puis ensuite 3 fois par jour pendant 1 semaine.

Pour une action antidouleur plus forte, vous pouvez également avoir recours à l’huile essentielle de Lavande aspic (mais attention de ne pas l’utiliser chez la femme enceinte et allaitante, l’enfant de moins de 6 ans, les personnes épileptiques et asthmatiques). Aux prochaines expositions au soleil, n’oubliez pas d’utiliser un écran protecteur.

 

!!! Mise en garde !!!! :

Certaines des huiles essentielles citées peuvent être contre indiquées chez la femme enceinte et allaitante, chez les personnes asthmatiques, épileptiques, sous traitement anticoagulants et chez l’enfant de moins de 6 ans. En cas de doute, demander l’avis de votre pharmacien ou de votre aromathérapeute.

Vous pouvez retrouver ces 6 huile essentielles bio sur Vanessences dans la trousse aroma bio Printemps – Eté : les 6 Huiles essentielles Bio à avoir chez soi ou sur soi pour le printemps et l’été.

La trousse aroma printemps été : les 6 Huiles essentielles Bio à avoir chez soi ou sur soi pour le printemps et l'été.

J’ai un herpès sur la lèvre. Comment le traiter naturellement avec les huiles essentielles bio ?

L’herpès est une maladie virale due au virus Herpes simplex (HSV). L’herpès labial est le plus connu et le plus courant, il est aussi appelé « bouton de fièvre » (à ne pas confondre avec des boutons d’acné !). La transmission de ce virus est propre à l’homme, elle est interhumaine, l’homme et la femme étant les seuls réservoirs de ce virus. Après un premier contact avec le virus, qui peut passer complètement inaperçu, l’herpès reste dans notre organisme et va se réactiver à l’occasion d’un état de fatigue ou de stress : c’est ce que l’on appelle une poussée d’herpès.

Comment reconnaître les signes annonciateurs de l’herpès ou d’un bouton de fièvre ?

Les poussées d’herpès sont précédées de signes très typiques : une sensation de brûlure et des picotements. Ils sont suivis de l’apparition d’un bouquet de vésicules érosives et douloureuses sur la zone concernée. Ces vésicules se recouvrent d’une croûte jaunâtre qui tombera en quelques jours. Si le bouton de fièvre n’est pas « gratté », il ne devrait pas laisser de cicatrice.

bouton de fièvre herpès labial

Les mesures d’hygiène à respecter en cas d’herpès labial.

L’herpès est une maladie très contagieuse dès l’apparition des signes précurseurs; Le simple fait de toucher un bouton de fièvre peut contaminer les doigts. Il existe un risque de transmission par auto-inoculation (de la lèvre à l’oeil ou à l’oreille). Il est donc important de respecter des règles d’hygiène strictes : bien se la ver les mains ; s’abstenir d’embrasser ; ne pas gratter les boutons ; ne pas partager son linge de toilette ni ses couverts. Respecter ces mesures d’hygiène jusqu’à cicatrisation complète mais aussi pendant au moins cinq jours suivants.

Les huiles essentielles bio : un traitement naturel et très efficace pour les boutons de fièvre et l’herpès labial.

Les 3 huiles essentielles bio majeures pour venir à bout d’un bouton de fièvre sont l’huile essentielle d’Arbre à thé (Melaleuca Alternifolia), l’huile essentielle de Niaouli (Melaleuca quinquevernia) feuille et l‘huile essentielle de Ravinstara (Cinnamomun camphora). Ces trois huiles essentielles efficaces contre l’herpès labial ont des propriétés : antivirales, décongestionnantes, antiseptiques large spectre, cicatrisantes et immunostimulantes.

 

Le soin d'urgence contre les boutons de fièvre.

vanessences.fr a créé pour vous deux soins contre les boutons de fièvre :

Un Roll’on Bio SOS Bouton de fièvre : très facile d’utilisation que vous pouvez glisser dans votre sac. A utiliser sur les lésions au moins deux fois par jour pendant 5 jours.

Un Complexe Synergique Bouton de fièvre 100% huiles essentielles bio. A appliquer sur les lésions avec un coton tige 2 fois par jour pendant 5 jours.

Quand l’allergie saisonnière vous monte au nez… le printemps n’est pas toujours le retour des beaux jours !

A chaque retour du printemps vous vous sentez continuellement enrhumé et votre journée est rythmée par vos éternuements répétitifs.

Le nez, les yeux et la gorge vous démangent…

allergies saisonnieres

Et voilà, pas de doute, c’est le retour avec les beaux jours de votre rhinite saisonnière encore appelée rhume des foins ce sont les allergies du printemps. Ce type de rhume apparaît à l’arrivée des pollens et revient chaque année pour vous gâcher la vie.

C’est une réaction excessive de votre système immunitaire au contact d’un allergène dans le cas présent aux différents pollens que vous respirez. Votre système immunitaire va considérer ces pollens comme des ennemis et par réaction, va générer une libération d’histamine entraînant une inflammation des muqueuses du nez, des yeux et de la gorge.

Les huiles essentielles peuvent vous aider à ne pas passer tout le printemps à côté de votre paquet de mouchoirs en papier.

Quelles huiles essentielles utiliser en cas de rhinite saisonnière ?

Les huiles essentielles bio qui ont fait leur preuve aux propriétés anti allergiques sont :

L’Estragon (Artemisia dracunculus), la Camomille romaine (Chamaemelum nobile) et la Tanaisie annuelle (Tanacetum annuum) .

Toutes les 3 possèdent des propriétés anti histaminiques, anti inflammatoires et antiprurigineuses.

Elles vont agir en régulant les libérations excessives d’histamine par votre organisme lors de la réaction allergique. Par cette action, leur utilisation est intéressante aussi bien en préventif avant l’apparition des symptômes qu’en curatif lorsque les symptômes sont installés.

Elles vont également diminuer l’inflammation et le prurit des muqueuses (yeux, nez, gorge).

Ces 3 huiles essentielles peuvent être utilisées par voie orale seule ou en les mélangeant : En prévention, si possible environ 2 semaines avant la période à risque, prendre 1 goutte pure d’huile essentielle ou diluée dans une cuillère à café d’huile végétale 2 à 3 fois/semaine et continuer pendant toute la période à risque entre 1 à 3 mois.

En curatif, lorsque les symptômes de la rhinite allergique sont installés, passer à 1 goutte 3 fois par jour 5 jours sur 7 pendant 3 semaines maximum puis en relais repasser à la fréquence d’une prise 2 à 3 fois/semaine.

Attention, la voie orale est contre indiquée chez l’enfant de moins de 12 ans et chez la femme enceinte et allaitante.

Les voie cutanée et olfactive sont également très efficaces pour atténuer ou prévenir la rhinite allergique.

Pour une formule plus complète, il est astucieux d’ajouter aux huiles essentielles d’Estragon, de Camomille romaine et de Tanaisie annuelle des huiles essentielles aux propriétés décongestionnantes, anticatarrhales et antiseptiques comme l’huile essentielle de Lavande aspic (Lavendula latifolia) et de Pin sylvestre (Pinus sylvestris) par exemple.

Un Roll’on Bio SOS Allergies efficace, pratique à avoir toujours sur soi !

C’est cette synergie complète et spécifique d’huiles essentielles anti allergies pour prévenir, diminuer ou stopper les symptômes de la rhinite allergique saisonnière ou non (éternuements, nez et yeux qui démangent, perte de l’odorat, nez qui coule, nez bouché, gorge qui gratte) que je vous propose sous forme d’un Roll’on bio pratique à utiliser et à glisser dans son sac pour l’avoir toujours avec soi !

roll'on anti allergies huiles essentielles bio

 

Appliquer un peu de ce mélange huileux sur la face interne des poignets, masser de manière circulaire poignet contre poignet, joignez les mains et approcher les poignets du nez pour faire 2 à 3 longues et profondes inspirations (voie olfactive).

Appliquer également un peu de la préparation au niveau des sinus entre les 2 sourcils, de chaque côté du nez et à la base des narines puis masser légèrement pour faire pénétrer, respirez profondément pendant quelques secondes.

En curatif, quand les symptômes sont installés pratiquer une cure de 5 jours sur 7 jusqu’à 3 semaines à raison de 2 à 3 applications/jour.

En préventif ou en relais de la cure préventive, pratiquer une application 2 à 3 fois/semaine de préférence le matin pendant toute la période à risque.

Elle court elle court la gastro…

 

La gastro entérite est très fréquente chez l’enfant. Elle est à 80% d’origine virale.

La fièvre, les nausées, les vomissements ou la diarrhée sont les symptômes les plus douloureux et gênants mais le plus grand danger surtout chez l’enfant c’est la déshydratation.

En moyenne on recense chaque année environ 4 millions de cas de gastro-entérites aiguës avec bien sur de nombreux cas en période hivernale. Sur ces 4 millions de cas environ 15% concernent des enfants de moins de 5 ans.

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Les diarrhées aiguës pouvant très rapidement entraîner une déshydratation importante il faut être prudent et ce d’autant plus que le virus responsable de la majorité des cas la gastro-entérite se transmet très facilement. Une personne ayant souffert d’une gastro peut rester contagieuse encore 3 jours après la fin des symptômes. Le meilleur moyen de se protéger de la contamination de la gastro est donc : bien se laver les mains après chaque geste risquant de contaminer (en particulier en sortant des toilettes).

 

Les huiles essentielles : une solution pour diminuer la durée et l’intensité des symptômes de la gastro-entérite

Les huiles essentielles vont également vous aider à diminuer la durée et l’intensité  des symptômes de la gastro entérite et en particulier la diarrhée.

J’ai formulé une préparation d’aromathérapie bio spécifique pour lutter contre la diarrhée (gastro-entérite, diarrhé nerveuse).

DIARRHÉE GASTRO-ENTÉRITE - SYNERGIE VOIE CUTANÉE ET ORALE AUX HUILES ESSENTIELLES BIO

Pour cette préparation aroma j’ai choisi une synergie de 5 huiles essentielles bio : l’huile essentielle bio d’Arbre à thé, l’huile essentielle de Bois de rose, l’huile essentielle bio de Citron zeste, l’huile essentielle bio de Coriandre et l’huile essentielle bio de Palmarosa.

Ces huiles essentielles ont des propriétés anti-infectieuses, antibactériennes, antivirales, antifongiques et antispasmodiques  et sont indiquées dans le traitement d’infections intestinales telles que diarrhées et gastro-entérites avec ou sans ballonnements.

Ces huiles essentielles ont également la particularité de pouvoir être utilisées dès 3 ans chez l’enfant. Ce qui me permet de vous proposer une Synergie aroma utilisable par toute la famille.

Le mode d’utilisation en voie orale ou cutanée va être fonction de l’âge. Attention, il faut impérativement respecter ces modes d’utilisation.

Enfant de 3 ans à 7 ans : Voie cutanée uniquement

Enfant de 7 ans à 15 ans : Voie cutanée et voie orale possible.

Adulte de plus de 15 ans : Voie orale et voie cutanée.

Dans tous les cas si les symptômes persistent au delà de 5 jours de traitement une consultation médicale est fortement recommandée.

Si nécessaire vous pouvez également, si la gastroentérite n’a pas pu être évitée, faire boire à votre enfant une solution de réhydratation orale (SRO à demander à votre pharmacien).