Archives du mot-clé géranium rosat

Mes astuces beauté en aromathérapie bio : peaux mixtes et grasses à tendance acnéiques

Chronique de Vanessa Bozec, Docteur en pharmacie, spécialisée en aromathérapie dans le cadre de l’émission Regards de Femmes présentée par Servane Labastrou sur France Bleu Gard Lozère.

Ecouter la chronique :

Servane Esterellas : De quoi allez vous nous parler aujourd’hui, Vanessa ?
Vanessa Bozec, Docteur en Pharmacie, spécialiste en Aromathérapie Bio : Alors aujourd’hui Servane, je vais vous parler d’un sujet d’actualité : je vais vous donner mes astuces beauté à base d’Huiles essentielles Bio et d’Huiles végétales Bio pour prendre soin des peaux mixtes à grasses à tendance acnéiques.
L’été est terminé et c’est à l’automne que les peaux mixtes à grasses nous posent bien des soucis (boutons, points noirs, excès de sébum sont de retour…)
En effet, le soleil de l’été nous est certe indispensable mais hélas il est loin d’être l’ami de ce type de peau.
Car l’exposition au soleil provoque un épaississement de la peau et bouche le canal d’où sort le sébum donc on aura la sensation d’une peau moins grasse et on aura l’impression que les boutons ont disparu.
Alors attention car ce bénéfice sera de courte durée et dès l’arrêt de l’exposition au soleil on aura un effet rebond avec réapparition d’une peau plus grasse et le retour des boutons.
L’acné touche en premier lieu les adolescents, autant les filles que les garçons .
Mais l’acné et les problèmes de peaux grasses peuvent aussi se voir à l’âge adulte : 20 à 25 % des femmes sont ainsi touchées.

Alors Vanessa, quelles sont vos astuces beauté en aromathérapie pour traiter cette peau grasse et acnéique ?
Je vais vous présenter aujourd’hui 4 soins beauté à base d’Huiles essentielles Bio que l’on peut préparer soi même pour assainir cette peau grasse, réguler sa sécrétion de sébum, traiter ses petites imperfections (boutons, points noirs etc…).
Pour commencer, le premier soin de base est une Huile purifiante et clarifiante Bio pour le visage.

Ah oui et de quoi est composée cette huile purifiante Vanessa?
C’est un mélange d’Huiles végétales Bio et d’Huiles essentielles Bio.
Comme c’est pour le visage il ne faudra pas dépasser une concentration de 2% en Huiles essentielles Bio (ce qui correspond à 25 à 30 gouttes d’Huiles essentielles Bio pour 50 ml d’Huile végétale Bio).
Les 3 Huiles essentielles Bio que j’ai choisies pour cette Huile visage clarifiante et purifiante Bio sont : L’Huile essentielle Bio d’Arbre à thé (ou Tea Tree), L’Huile essentielle Bio de Géranium rosat et L’Huile essentielle Bio de Lavande vraie qui ont une action antibactérienne et antiseptique efficace notamment sur un des germes responsable de l’acné qui est le Propionibacterium acnes.
De plus la lavande possède aussi une action anti inflammatoire elle va donc stopper l’inflammation des boutons.
On prend un flacon en verre brun de 50 ml qui permet une meilleure conservation de la préparation et on met 8 gouttes de chacune de ces Huiles essentielles Bio.
Pour diluer ces Huiles essentielles Bio, on va prendre 2 Huiles végétales Bio de choix, 25 ml de chaque : tout d’abord l’Huile végétale Bio de noisette car sa particularité est de réguler la sécrétion de sébum et de l’Huile végétale Bio de Macadamia qui va permettre une bonne pénétration sous la peau des huiles essentielles et va booster leur action.
Si on a une peau qui marque et pour éviter les cicatrices d’acné on peut rajouter de l’Huile végétale Bio de Bourrache qui atténue les cicatrices en accélérant la cicatrisation. Là par contre on la mettra en petite quantité maximum 5ml.

Cette huile pour le visage comment et quand va t on l’appliquer ?
On met quelques ml dans le creux de la main et on fera une application tous les soirs sur une peau parfaitement démaquillée en faisant pénétrer par légers massages sur le visage et le cou en évitant le contour des yeux.
Lors de ce massage, on insistera sur la zone T : front, nez et menton : zone où la peau est la plus sujette à l’excès de sébum et aux boutons.

Justement en parlant de bouton, est ce qu’il y a un soin urgence pour faire disparaître rapidement un bouton qui vient de sortir ?
Oui et c’est ma seconde astuce beauté : là on va pouvoir utiliser un mélange de 2 Huiles essentielles Bio qui vont assainir, assécher et diminuer rapidement l’inflammation du bouton.
On va utiliser de l’Huile essentielle Bio d’arbre à thé et l’Huile essentielle Bio de Lavandin super, on met une goutte de chaque pur sur un coton tige et on l’applique directement sur le bouton à raison de 3 à 4 applications par jour pendant 2 à 3 jours.
L’arbre à thé va agir comme antibactérien et le lavandin super va réduire l’inflammation du bouton et permettre une cicatrisation rapide.

Vanessa, vous venez de nous donner deux astuces beauté pour les peaux acnéiques : une huile purifiante que l’on applique le soir et un soin local d’urgence stop bouton, et le matin existe t il un soin que l’on puisse faire au quotidien ?
Oui et ce sera le 3ème soin beauté que je vais vous proposer : une Eau de beauté Bio purifiante et clarifiante.
Cette eau de beauté est composée d’Hydrolat Bio de Lavande (ou eau de lavande) qui va resserrer les pores et diminuer la sécrétion de sébum on va l’associer à de l’Huile essentielle Bio d’Arbre à thé, vous l’avez compris Servane cet arbre à thé est incontournable dans le soin des peaux acnéiques pour son action antibactérienne, de l’huile essentielle de lavande vraie pour son action antiinflammatoire et assainissante et un peu d’Huile essentielle Bio de Bois de rose qui va redonner de l’éclat à la peau et au teint.
Pour faire cette préparation, je vous conseille d’utiliser un flacon de 100 ml en aluminium avec une pompe spray, on y met 100ml d’hydrolat de lavande et 10 gouttes de chaque Huiles essentielles Bio de Bois de rose, d’Arbre à thé et de Lavande vraie.
Et voilà, on agite bien le tout avant chaque utilisation et on vaporise cette eau de beauté purifiante le matin après la toilette du visage et avant la crème de jour et le maquillage.
En plus cette eau de beauté va permettre une meilleure tenue du maquillage tout au long de la journée.

Quelle est votre 4ème astuce beauté pour les peaux mixtes à grasses ?
Ce 4ème soin est un soin en profondeur que l’on va effectuer une à deux fois par semaine.
On l’appelle le Sauna facial Bio purifiant.
C’est quoi ? Une sorte de sauna du visage ?
Oui Servane et franchement c’est un super soin et très facile à mettre en œuvre.
Mais alors comment on procède ?
C’est très simple, on se munit d’un bol d’eau très chaude dans lequel on va verser 2 à 3 gouttes d’un mélange d’Huiles essentielles pures. On va placer le visage au dessus du bol, se couvrir avec une serviette de toilette et fermer les yeux.
La vapeur d’eau va dilater les pores de la peau et faciliter l’extraction des impuretés.
Comme les pores seront dilatés les huiles essentielles vont pouvoir agir en profondeur et assainir la peau.
Pendant ce sauna facial, on pourra à l’aide des doigts effectuer de légers pincements sur l’ensemble du visage cela va permettre un meilleur drainage des impuretés.
La durée de ce sauna facial sera de 5 à 10 minutes à raison d’une à 2 fois par semaine, le soir de préférence.
Quel mélange d’Huiles essentielles Bio utilise t on pour ce sauna ?
Moi je conseille un mélange de 4 Huiles essentielles Bio à part égale : l’Huile essentielle Bio d’Arbre à thé évidemment encore une fois pour son action anti-infectieuse, l’Huile essentielle Bio de Citron qui va enlever toute les peaux mortes et redonner de l’éclat au teint. L’Huile essentielle Bio de Petit grain et l’Huile essentielle Bio de Géranium rosat qui régulent la sécrétion de sébum et accélèrent la cicatrisation et en plus ces deux Huiles essentielles Bio sont relaxantes…ce qui ne gâche rien et vont créer un vrai moment de plaisir et de détente.
Après cette séance de sauna facial, pensez à appliquer notre Huile Bio purifiante et clarifiante de tout à l’heure car on aura une peau parfaitement nettoyée et du coup notre huile purifiante n’en sera que plus efficace.
Je voudrais juste rappeler que ces soins à base d’huiles essentielles que nous venons de voir sont à utiliser avec précaution et seulement à partir de l’âge de 12 ans.
Ils sont contre indiqués chez la femme enceinte et allaitante.
Il faut également respecter le dosage en huiles essentielles et les fréquences d’applications.
Vous pouvez retrouver l’intégralité de cette chronique sur le blog de Vanessa :
www.mon-aromatherapie-bio.com
Elle sera à votre disposition pour tout conseil complémentaire.
Et si vous voulez ces préparations toutes prêtes, vous pouvez vous les procurer sur son site internet www.vanessences.fr

Assainir sa maison avec les huiles essentielles Bio : astuces et huiles ciblées

Chronique de Vanessa Bozec, Docteur en pharmacie, spécialisée en aromathérapie dans le cadre de l’émission Regards de Femmes présentée par Servane Labastrou sur France Bleu Gard Lozère.

Cette chronique a été diffusée le mercredi 12 décembre 2012 à 14h10.

De quoi allez vous nous parler aujourd’hui, Vanessa ?

Assainir sa maison avec les Huiles essentielles BioJe vais vous parler des huiles essentielles Bio efficaces pour assainir notre maison du petit trou de l’évier en passant par l’aspirateur jusqu’à la machine à laver ! On n’épargnera pas un seul recoin ! Ce qui est un peu magique avec les huiles essentielles, c’est qu’en plus d’assainir (c’est à dire de détruire les microbes (champignons, virus, bactéries) et aussi les acariens qui prolifèrent dans la poussière et bien vous pouvez parfumer votre environnement en fonction de vos goûts et chasser pour de bon les plus mauvaises odeurs… (tabac, poisson, cuisine)… Servane : une maison qui sent bon est une maison où l’on se sent bien… cela s’appelle de l’olfactothérapie : la thérapie par les odeurs…les odeurs qui vous veulent du bien…ah senteurs souvenirs de l’enfance…cela évoque tant de choses… Alors venez à nous, odeurs gourmandes, sensuelles, ou encore rafraichissantes. Je vous amène avec moi, Servane dans ce monde merveilleux des odeurs bienfaisantes…qui nous évoquent tant de souvenirs….

Oh oui oui oui…

Pour commencer, Servane aujourd’hui en live je vous propose un avant goût de Noël, eh oui on s’en rapproche à grand pas…

Donc je vous ai préparé un mélange « senteurs de Noël »: et pour cela, je suis venue avec mon spray « femme de Noël » : je vous ai préparé un mélange « senteurs de Noël » à vaporiser dans l’air et aussi pouvant désinfecter les surfaces. Prête pour un départ vers Noël avant l’heure ?

Eh bien oui je suis partante…

Voilà, c’est parti, là je vaporise un spray avec un mélange de plusieurs huiles essentielles Bio environ 5% et de l’eau et si possible un peu d’alcool mais on peut faire sans à condition de bien agiter avant de vaporiser, voilà un coup de spray aux 4 coins du studio…Alors cela vous rappelle quelque chose Servane ?! Devinez ?…..

Hum cela sent trop bon : il y a de la cannelle non ?

Oui Servane bravo, l’Huile essentielle Bio de Cannelle antivirale et tonifiante et quoi d’autre ?

De l’orange ?!

Oui de l’Huile essentielle Bio d’Orange douce…mais encore…allez pendant que vous cherchez je vais désinfecter un peu votre plateau….

ah oui je sens un peu de clou de girofle aussi je crois…et de l’anis non ?

Oui de l’Huile essentielle Bio de Clou de girofle oui ! Un super antiseptique ! Et, non non par contre Servane pas de l’anis mais de l’Huile essentielle Bio de Basilic exotique mais c’est vrai qu’elle a des composés chimiques identiques à l’anis…donc pas tombé loin. Bon eh bien bravo, vous êtes trop forte Servane… J’y ai mis aussi de l’Huile essentielle Bio de Lavandin super, de l’Huile essentielle Bio de Citron et de l’Huile essentielle Bio d’Arbre à thé ou Tea tree pour leurs actions complètes antiseptiques larges…voilà votre studio est complètement désinfecté…on va pouvoir commencer la chronique dans une ambiance saine…

Oui et en plus vraiment au niveau de l’odeur c’est vraiment ambiance Noël…super… Vanessa , alors quelles sont les huiles essentielles de choix qui ont des vertus assainissantes et purifiantes pour notre maison ?

Attention, je vous rappelle qu’il faut toujours, pour n’importe quelle huile essentielle préférer des Huiles essentielles bio, chimiquement et botaniquement définies, gage de qualité, et de faire attention à l’utilisation chez les enfants surtout de moins de 6 ans, les femmes enceintes et allaitantes. Et bien sur, comme pour tout ne pas en abuser…

Oui et c’est important également de ne pas hésiter à demander conseil à un professionnel en cas de doute, pouvez vous nous dire quelles sont les huiles essentielles que vous avez sélectionnées aujourd’hui pour purifier notre maison?

Aujourd’hui, j’ai choisi plutôt des huiles essentielles fraîches et purifiantes, j’en ai choisi 4 intéressantes et qui ont un bon rapport qualité prix.

La première à avoir chez soi une huile basique c’est l’Huile essentielle Bio de Citron zeste, aux notes citronnées et acidulées, elle est antiseptique et permet aussi lorsque l’on l’associe à d’autres huiles plus fortes (comme l’eucalyptus, le lavandin super, le géranium ou la cannelle…) d’équilibrer le mélange.

La seconde qui me paraît incontournable, c’est l’Huile essentielle Bio de Lavandin super : alors là si on aime l’odeur de lavande cette huile est géniale : antiseptique, antibacterien,antiacarien lutte contre les moisissures, elle se marie très bien avec le citron et en plus aura un effet relaxant…

La troisième est l’Huile essentielle Bio d’Eucalyptus globulus, qui est très rafraîchissante, ayant des propriétés antivirus et est active sur la pollution intérieure et les mauvaises odeurs

La dernière que l’on ne peut pas oublier, qui a une action tenace contre les champignons (moisissures) c’est devinez Servane ? Avec une odeur fraîche et épicée ? L’Huile essentielle Bio d’Arbre à thé : le fameux Tea tree dont on nous parle de manière récurrente…Vous savez Servane c’est elle que l’on retrouve souvent diffusée dans les saunas et hammam…ce n’est pas un hasard ! Parce que là où il fait chaud et où c’est humide, c’est assez propice à la prolifération de champignons. CQFD

Et bien voilà Vanessa, nous avons nos 4 huiles essentielles : alors qu’est ce qu’on fait ? Comment on passe à l’attaque !?

Alors déjà, il faut rappeler que si l’on veut vraiment préserver toutes les propriétés des huiles essentielles il faut éviter de les chauffer, car on aura l’odeur certes mais on va détruire via la chaleur toutes les propriétés antimicrobes, antimoissisures et autres actions… Donc on évite les brûles parfums, les ronds d’ampoules etc… La plus belle façon de diffuser les huiles c’est d’avoir un diffuseur…alors évidemment c’est un investissement mais croyez moi c’est inusable et si on en prend soin, cela est plus économique et écologique que d’acheter des bougies parfumées par exemple…

Oui mais alors, j’ai pu remarquer qu’il y avait plusieurs sortes de diffuseurs, j’ai un peu de mal à me repérer…

En effet ce n’est pas évident, en résumé il existe deux types de diffuseurs qui auront diverses formes et couleur…

On a le diffuseur classique avec une verrerie où l’on met seulement les huiles essentielles pures, c’est une diffusion aromatique pure et dure très concentrée, alors c’est super efficace mais l’inconvénient c’est que ce n’est pas très économique en consommation d’huiles essentielles.

Puis on a le diffuseur d’Huiles essentielles ioniseur/brumisateur, c’est un diffuseur où l’on met quelques gouttes d’huiles essentielles et on complète avec de l’eau. Il permet de purifier et d’humidifier la pièce par production de vapeur d’eau à froid tout en parfumant et désinfectant l’air qui y circule, pour en général un pièce de 30 à 60 m2.

Donc alors pour assainir notre intérieur on met quelles huiles essentielles dans un diffuseur?

Moi personnellement, en ce moment en période hivernale, je me fais un petit mélange avec les huiles essentielles décrites tout à l’heure : citron, eucalyptus globulus, lavandin et arbre à thé cela plutôt le matin pour avoir l’effet tonifiant de l’arbre à thé et le soir je le remplace par de l’Huile essentielle Bio de Géranium rosat plus sensuel et relaxant. Je mets toujours plus de citron 3 à 4 gouttes et 1 à 2 gouttes de lavandin, arbre à thé et eucalyptus globulus. Là on diffuse environ 15 min par heure pas plus, cela permet de désinfecter l’air ambiant et de neutraliser les mauvaises odeurs.

Ok alors ça c’est pour une action générale, maintenant avez vous Vanessa des astuces plus spécifiques ?

Oh oui j’en ai plein… Alors, on va commencer par un ami fidèle et indispensable, l’aspirateur. On prend cette même base de mélange (citron, eucalyptus, lavandin et arbre à thé), sur un morceau de coton (attention, pas coton tige cette fois ci!!!) on met une à deux gouttes de chaque huiles essentielles et là et bien on le mets direct dans le sac de l’aspirateur, et hop c’est parti pour une diffusion mobile et éviter vous savez cette odeur de poussière qui parfois se dégage de l’aspirateur… Ensuite en passant devant la machine à laver, hop 2 ou 3 gouttes du mélange en supplément dans la lessive, pour un linge parfumé et assaini. Et l’évier qui ne sent pas très bon aujourd’hui, aller 2 gouttes direct dans l’évier et on fait couler un peu d’eau du robinet et voilà…

Ah oui bonne idée ça la machine à laver je n’y avais pas pensé…

Allez Servane, je sais que il ne nous reste plus beaucoup de temps, mais juste encore deux petites astuces, indispensables…

Encore, mais vous n’arrêtez jamais Vanessa…

Eh oui, Après la corvée de l’aspirateur, la fameuse serpillière…là vous rajoutez quelques gouttes du mélange d’huiles essentielles dans l’eau pour le sol…et là cela devient un vrai plaisir olfactif de passer la serpillière même les messieurs récalcitrants s’y mettront… promis Servane !!!

Alors votre dernière astuce Vanessa ?

La dernière, c’est de verser quelques gouttes sur votre éponge mouillée et là on désinfecte tout et partout : la table de la cuisine, le plan de travail, le bureau, les poignées de porte, la gazinière et même le frigo…

Eh bien vraiment, merci Vanessa pour tous ces conseils, et qu’est ce que ça sent bon ici…depuis tout à l’heure…

Oui et pour en revenir à ce spray senteurs Noël et bien vous ne devinerez jamais où j’en vaporise..

Non Vanessa, je ne sais pas…

Eh bien direct dans la litière de mes chats…juste après l’avoir nettoyée, c’est génial…et les odeurs de mes bestioles sont vraiment atténuées…

Vous pouvez retrouver l’ensemble de cette chronique et d’autres conseils sur mon blog www.mon-aromatherapie-bio.com

Si vous avez des souhaits de sujets pour nos futures chroniques n’hésitez pas à me les transmettre via le blog.

Merci de votre écoute et bonne journée à vous tous !

Huile de soin Bio anti inflammatoire et cicatrisante pour les piqûres d’insectes

La problématique

« Mon fils de six ans et demi a une peau qui réagit fortement aux piqures d’insectes, irritation intense suivie parfois de gonflements. Il se gratte jusqu’au sang et s’infecte. les zones concernées sont essentiellement les jambes. Il a environ une bonne vingtaine de boutons par jambes plutôt infectés car il se démange sans cesse .. aucun ne parvient à se réparer car il enlève les croutes dès qu’elles arrivent à se former. Ça ne suinte pas, mais par contre le fait de gratter lui fait des cratères (un peu comme des boutons de varicelle creusés) pas d’autres boutons, ceux de l’année passé laisse malheureusement des cicatrices blanchâtres partout dans le dos, peut être auriez quelque chose aussi qui lui soit réparateur, si ce n’est pas trop tard … »

Ma proposition de préparation d’aromathérapie personnalisée

La personne me demandait de lui préparer une formule en gélules (donc par voie orale) à base d’huile essentielle de Livèche (Levisticum officinale) et d’huile essentielle de Tanaisie (Tanacetum annuum) que lui avait conseillé une amie. Je n’ai pas retenu l’huile essentielle de Livèche qui est plutôt à éviter chez le jeune enfant de même que l’huile essentielle de Tanaisie particulièrement riche en cétones. Par ailleurs, j’ai préféré l’orienter vers une préparation à appliquer en massages localisés plutôt que par voie orale. En effet son enfant n’ayant jamais utilisé d’huiles essentielles, commencer directement par la voie orale est assez délicat surtout sur un terrain atopique.

Tout d’abord, une règle à respecter toujours surveiller la température de l’enfant et si l’on constate de la fièvre ou d’autres signes de surinfections cutanées il faut consulter un médecin.

La préparation que j’ai proposée, une Huile de soin Bio anti inflammatoire et cicatrisante pour les piqûres d’insectes est à base d’huiles essentielles Bio et d’huiles végétales Bio, sans conservateurs, 100% naturel.
Lire la suite

La chasse aux poux avec un anti poux naturel aux Huiles essentielles Bio

Première chronique de Vanessa Bozec, Docteur en pharmacie, spécialisée en aromathérapie dans le cadre de l’émission Regards de Femmes présentée par Servane Labastrou sur France Bleu Gard Lozère.

Cette chronique a été diffusée le mercredi 19 septembre 2012 à 14h10.

Écoutez la première partie :

Clip audio : Le lecteur Adobe Flash (version 9 ou plus) est nécessaire pour la lecture de ce clip audio. Téléchargez la dernière version ici. Vous devez aussi avoir JavaScript activé dans votre navigateur.

Écoutez la deuxième partie :

Clip audio : Le lecteur Adobe Flash (version 9 ou plus) est nécessaire pour la lecture de ce clip audio. Téléchargez la dernière version ici. Vous devez aussi avoir JavaScript activé dans votre navigateur.

Pourquoi cette chronique ?

Je suis Pharmacienne d’officine et je suis passionnée par l’aromathérapie c’est à dire la thérapie par les huiles essentielles. J’avais vraiment envie de faire cette chronique à vos côtés pour partager mon savoir, mes conseils et mes expériences du quotidien au comptoir des pharmacies.
Je veux donner à nos auditrices et auditeurs des conseils en aromathérapie pointus et précis car c’est une médecine naturelle mais qui est loin d’être douce.

Ah bon pourquoi dîtes vous cela, pourtant ce ne sont que des plantes, c’est naturel ?

Oui certes ce sont des plantes mais extrêmement concentrées (une goute d’huile essentielle contient en moyenne plus de 20 molécules actives différentes) donc cela nous renvoie à une toxicité certaine que l’on ne peut pas sous estimer. Tout produit actif à toujours le revers de sa médaille avec des effets secondaires possibles.
Elles sont donc à utiliser avec grande prudence. Il faut absolument respecter les précautions d’emploi de chaque huile essentielle. Il peut y avoir des contre indications comme les enfants en bas âge, chez les femmes enceintes et allaitantes, ou encore des personnes atteintes de problèmes hépatiques ou rénaux.
Je souhaite vraiment faire passer ce message car une mauvaise utilisation des huiles essentielles peut être catastrophique et ce même dès la première application.
Soyez vigilants et prudents n’hésitez pas à demandez conseil à des professionnels.

D’autre part je vous recommande de n’utiliser que des Huiles essentielles de qualité définies biochimiquement et botaniquement c’est à dire HECT Chémotypées et bien sûr issues de l’agriculture biologique.

Lire la suite