Archives du mot-clé aromathérapie Bio

Quand l’allergie saisonnière vous monte au nez… le printemps n’est pas toujours le retour des beaux jours !

A chaque retour du printemps vous vous sentez continuellement enrhumé et votre journée est rythmée par vos éternuements répétitifs.

Le nez, les yeux et la gorge vous démangent…

allergies saisonnieres

Et voilà, pas de doute, c’est le retour avec les beaux jours de votre rhinite saisonnière encore appelée rhume des foins ce sont les allergies du printemps. Ce type de rhume apparaît à l’arrivée des pollens et revient chaque année pour vous gâcher la vie.

C’est une réaction excessive de votre système immunitaire au contact d’un allergène dans le cas présent aux différents pollens que vous respirez. Votre système immunitaire va considérer ces pollens comme des ennemis et par réaction, va générer une libération d’histamine entraînant une inflammation des muqueuses du nez, des yeux et de la gorge.

Les huiles essentielles peuvent vous aider à ne pas passer tout le printemps à côté de votre paquet de mouchoirs en papier.

Quelles huiles essentielles utiliser en cas de rhinite saisonnière ?

Les huiles essentielles bio qui ont fait leur preuve aux propriétés anti allergiques sont :

L’Estragon (Artemisia dracunculus), la Camomille romaine (Chamaemelum nobile) et la Tanaisie annuelle (Tanacetum annuum) .

Toutes les 3 possèdent des propriétés anti histaminiques, anti inflammatoires et antiprurigineuses.

Elles vont agir en régulant les libérations excessives d’histamine par votre organisme lors de la réaction allergique. Par cette action, leur utilisation est intéressante aussi bien en préventif avant l’apparition des symptômes qu’en curatif lorsque les symptômes sont installés.

Elles vont également diminuer l’inflammation et le prurit des muqueuses (yeux, nez, gorge).

Ces 3 huiles essentielles peuvent être utilisées par voie orale seule ou en les mélangeant : En prévention, si possible environ 2 semaines avant la période à risque, prendre 1 goutte pure d’huile essentielle ou diluée dans une cuillère à café d’huile végétale 2 à 3 fois/semaine et continuer pendant toute la période à risque entre 1 à 3 mois.

En curatif, lorsque les symptômes de la rhinite allergique sont installés, passer à 1 goutte 3 fois par jour 5 jours sur 7 pendant 3 semaines maximum puis en relais repasser à la fréquence d’une prise 2 à 3 fois/semaine.

Attention, la voie orale est contre indiquée chez l’enfant de moins de 12 ans et chez la femme enceinte et allaitante.

Les voie cutanée et olfactive sont également très efficaces pour atténuer ou prévenir la rhinite allergique.

Pour une formule plus complète, il est astucieux d’ajouter aux huiles essentielles d’Estragon, de Camomille romaine et de Tanaisie annuelle des huiles essentielles aux propriétés décongestionnantes, anticatarrhales et antiseptiques comme l’huile essentielle de Lavande aspic (Lavendula latifolia) et de Pin sylvestre (Pinus sylvestris) par exemple.

Un Roll’on Bio SOS Allergies efficace, pratique à avoir toujours sur soi !

C’est cette synergie complète et spécifique d’huiles essentielles anti allergies pour prévenir, diminuer ou stopper les symptômes de la rhinite allergique saisonnière ou non (éternuements, nez et yeux qui démangent, perte de l’odorat, nez qui coule, nez bouché, gorge qui gratte) que je vous propose sous forme d’un Roll’on bio pratique à utiliser et à glisser dans son sac pour l’avoir toujours avec soi !

roll'on anti allergies huiles essentielles bio

 

Appliquer un peu de ce mélange huileux sur la face interne des poignets, masser de manière circulaire poignet contre poignet, joignez les mains et approcher les poignets du nez pour faire 2 à 3 longues et profondes inspirations (voie olfactive).

Appliquer également un peu de la préparation au niveau des sinus entre les 2 sourcils, de chaque côté du nez et à la base des narines puis masser légèrement pour faire pénétrer, respirez profondément pendant quelques secondes.

En curatif, quand les symptômes sont installés pratiquer une cure de 5 jours sur 7 jusqu’à 3 semaines à raison de 2 à 3 applications/jour.

En préventif ou en relais de la cure préventive, pratiquer une application 2 à 3 fois/semaine de préférence le matin pendant toute la période à risque.

Peut-on utiliser le Soin anti-rougeurs Vanessences avec les produits Uriage ?

Vous êtes nombreuses et nombreux à me solliciter sur mon blog mon-aromatherapie-bio.com ou sur vanessences.fr pour des conseils aroma ou des interrogations quand à l’utilisation des huiles essentielles bio.

vos questions aroma les réponses de votre docteur en pharmacie aromatherapeute

L’une de vous m’a posé cette question, je vous fais profiter de ma réponse ;)

Bonjour,

Je suis intéressée par votre sérum anti rougeurs. Etant donné que le reste du temps j’utilise les produits Uriage je voulais savoir si le sérum sera efficace puisque si j’ai bien compris tant qu’on utilise des produits conventionnels notre peau est paresseuse et les méthodes naturelles sont alors moins efficaces. Merci

 

Voici ma réponse :

Bonjour,

Vous pouvez très bien continuer à utiliser vos produits Uriage mais pas en même temps que l’application de notre Soin bio anti rougeurs afin qu’il soit le plus efficace possible.
Si vous utilisez le dermonettoyant Roséliane Uriage pour nettoyer votre visage, je vous recommande de rincer votre visage avec une eau thermale avant d’appliquer notre huile de soin anti rougeurs.
Notre Soin anti-rougeurs s’applique le soir sur une peau propre sur l’ensemble du visage en insistant plus sur les zones atteintes pendant au moins 4 semaines puis quand amélioration, on passe à 2 à 3 applications par semaine le soir.
Le matin vous pouvez continuer à utiliser vos soins Uriage (crème Roséliane apaisante…).

En espérant avoir répondu à vos attentes.
Salutations aromatiques.

Vanessa Bozec, Docteur en pharmacie aromathérapeute

Prendre soin au naturel de mains sèches et/ou abîmées

La peau remplit différentes fonctions, parmi lesquelles assurer la protection de notre organisme. C’est en effet une barrière physique souple qui protège les tissus et les organes de la plupart des agressions extérieures. La peau est résistante à la plupart des infections tant que son intégrité physique et fonctionnelle est assurée. Elle est caractérisée par une grande capacité de régénération et de cicatrisation.

prendre-soin-des-mains-seches-abimees-aux-huiles-essentielles-bio

Par ailleurs, les mains sont l’une des zones les plus exposées aux agressions extérieurs.

Le froid, et les passages à l’eau (et au savon) à répétition ne font que les sensibiliser et peuvent même occasionner des plaies superficielles ou gerçures bénignes mais douloureuses et particulièrement ennuyantes au quotidien.

Des soins naturels et bio pour les mains sèches et abîmées 

En prévention tout d’abord, je vous propose une huile de soin spécifique pour les mains (et les pieds) à base d’huile d’Argan bio enrichie avec une synergie d’huiles essentielles bio d’Hélichryse, de Lavande aspic, de Ciste ladanifère et d’Encens Oliban : l’Huile bio de soin pour les mains Vanessences.

En cas de gerçures ou de crevasses, vous pouvez utiliser le Roll’on bio soin d’urgence pour les crevasses. Formulé à base d’Huile d’Argan bio, riche en acides gras essentiels et en vitamine E qui a des actions nourrissantes, réparatrices, cicatrisantes et protectrices cutanées ; d’Huile de Germe de blé bio, riche en vitamine E, A et k et en acide gras essentiels qui aide à la réparation rapide des tissus cutanés lésés. Ce roll’on bio comprend aussi une synergie d’huiles essentielles bio de de Lavande vraie et de Lavande aspic qui ont des actions cicatrisante, antiseptique et antalgique ; d’huiles essentielles bio de Ciste ladanifère, Hélichryse italienne, Carotte sauvage et Patchouli : pour leurs actions cicatrisante puissante et décongestionnante et d’huile essentielle bio de Camomille romaine qui soulage rapidement la douleur et l’irritation de la peau par son action anti inflammatoire.

 

 

Une routine anti acné 100% naturelle avec les huiles essentielles bio

 

Le traitement naturel de l’acné par les huiles essentielles est l’une des demandes de conseil aroma les plus fréquentes qui me sont adressées par mon-aromatherapie-bio.com ou par vanessences.fr.

une routine anti-acné 100% naturelle aux huiles essentielles bio

Je vous fait partager aujourd’hui l’échange que j’ai eu par mail avec une de mes clientes qui souhaitait des conseils pour faire une routine anti acné avec les soins Vanessences.

 Je suis une jeune femme de 25 ans. Je souffre d’acné depuis mon adolescence. Après plusieurs cures d’antibiotiques, roacutane et autres crèmes locales, je ne souhaite plus faire appel à ce type de traitement. J’utilise déjà des huiles essentielles. J’ai découvert vos produits à travers un blog mais j’aurai aimé savoir dans quelle routine peuvent-ils s’utiliser. Je trouve plus rassurant d’utiliser des produits déjà dosés. A force de chercher à tâtons des solutions j’ai peur de trop solliciter ma peau, l’empêchant par conséquent de s’équilibrer. Pouvez-vous me conseiller sur vos produits et les modes d’utilisation. Le soin purifiant clarifiant, combien de fois par jour pendant combien de temps ? Le roll-on, s’utilise-t-il en en parallèle?

 

Pourriez vous me décrire plus précisément votre acné telle qu’elle s’exprime en ce moment ? (présence d’acné rétentionnelle avec des comédons fermés: microkystes, inflammatoire avec papules et /ou pustules, cicatrices, zones atteintes: zones du visage, dos, thorax…)

De plus, prenez vous d’autres traitements médicamenteux annexes (contraceptif par exemple) ?

Par avance merci de me donner ces précisions afin que je puisse adapter ma réponse à votre problématique.

Le type d’acné varie selon les zones. On retrouve deux types d’acnés :

– un acné inflammatoire avec papules et pustules essentiellement autour de la racine des cheveux, avec concentration plus forte au niveau des oreilles, derrières les oreilles et derrière la nuque. Les zones de la mâchoire et du cou sont le plus fortement touchées avec un mélange de comédons fermés.

– un acné rétentionnel sur le front, sur le cou ainsi que sur le décolleté de manière importante depuis 1 mois et un peu sur le dos mais c’est très léger.

Plus rarement j’ai également quelques nodules. Je ne prends pas de contraceptif. A vrai dire cette crise d’acné a fait surface à l’arrêt de mon anneau contraceptif, il y a 4 mois. A chaque cycle, avant mes règles, c’est une nouvelle crise. A cause de problèmes de nausées, je suis un régime sans gluten et sans lactose associé à la prise de L-glutamine et autres produits détoxifiants. Je suis suivie par une micronutritionniste. Je prends quotidiennement de la menthe poivrée pour soulager mes nausées.

 

Merci pour ces précisions.
Votre acné est assez sévère. Pour ne rien vous cacher, j’ai eu moi aussi par le passé, pas mal de problèmes d’acné, je sais à quel point c’est difficile à vivre et que les traitements classiques médicamenteux sont efficaces mais qu’ils dessèchent complètement la peau, du coup on se retrouve avec une peau acnéique sèche et réactive….dur dur après pour trouver des soins cosmétiques adaptées, j’avoue que les huiles essentielles m’ont vraiment aidée et continuent à le faire.

Je vous encourage à continuer les cures détoxifiantes de votre micronutritionniste, car il est important de détoxifier votre foie dans votre cas, une mauvaise élimination des toxines par le foie amplifie à coup sur vos problèmes d’acné.

Lorsque vous aurez terminé cette cure, je peux vous conseiller de faire une cure de la Synergie voie orale anti acné. Cette préparation est une transposition sous forme de gouttes à prendre par voie orale de la formule gélules de ma consœur Danièle Festy (Ma bible des huiles essentielles p160). Je tiens à vous prévenir que le goût de cette préparation n’est pas très agréable, donc si vous n’êtes pas habituée aux huiles essentielles par voie orale vous pouvez diluer ce mélange dans une cuillère de miel ou de sirop d’agave. Je vous conseille d’aller consulter la fiche de cette préparation afin de voir si cela vous convient.

Par ailleurs, en soin quotidien de routine, pour traiter votre acné tout en hydratant votre peau, je vous conseille notre Huile de soin Bio Purifiante et clarifiante, vous pouvez l’utiliser sans souci plutôt le soir, sur une longue durée sans effets néfastes pour votre peau, cette huile de soin ne desséchera pas votre peau, préservera son film hydrolipidique et n’engendrera pas de déséquilibre de la flore cutanée tout régulant la sécrétion de sébum et en ayant une action purifiante.

Comme vous avez de l’acné rétentionnelle au niveau des mâchoires, du front et du cou, vous pourriez pratiquer un sauna facial 1 à 2 fois par semaine pour désengorger les pores cutanés avec notre synergie Sauna facial purifiant Bio Vanessences, le fait de pratiquer ce soin 1 à 2 fois par semaine permet aussi de réduire l’inflammation des papules ou des pustules et à terme d’éviter leur apparition par une action cutanée assainissante. Ce sauna facial est selon moi plus efficace qu’un masque de rhassoul et de miel.

Pour ce qui est des pustules et papules de la nuque, front et derrière les oreilles, vous pouvez appliquer le Roll on Bio SOS Boutons d’acné Vanessences  en cure de 5 jours à raison de 2 fois/jour.
Ce roll est plus concentré en huiles essentielles que l’Huile de soin purifiante et clarifiante et agit plus profondément, il est réservé à un usage localisé et surtout sur les lésions inflammées, il peut s’utiliser sur une longue durée à condition de faire des pauses de temps en temps utilisation pendant 5 jours puis pause de 2 jours puis cure de 5 jours etc….

En espérant avoir répondu à vos attentes, je vous envoie mes sincères salutations aromatiques. Plein de courage à vous.

 

Elle court elle court la gastro…

 

La gastro entérite est très fréquente chez l’enfant. Elle est à 80% d’origine virale.

La fièvre, les nausées, les vomissements ou la diarrhée sont les symptômes les plus douloureux et gênants mais le plus grand danger surtout chez l’enfant c’est la déshydratation.

En moyenne on recense chaque année environ 4 millions de cas de gastro-entérites aiguës avec bien sur de nombreux cas en période hivernale. Sur ces 4 millions de cas environ 15% concernent des enfants de moins de 5 ans.

lutter-contre-la-gastro-enterite-avec-les-huiles-essentielles

Les diarrhées aiguës pouvant très rapidement entraîner une déshydratation importante il faut être prudent et ce d’autant plus que le virus responsable de la majorité des cas la gastro-entérite se transmet très facilement. Une personne ayant souffert d’une gastro peut rester contagieuse encore 3 jours après la fin des symptômes. Le meilleur moyen de se protéger de la contamination de la gastro est donc : bien se laver les mains après chaque geste risquant de contaminer (en particulier en sortant des toilettes).

 

Les huiles essentielles : une solution pour diminuer la durée et l’intensité des symptômes de la gastro-entérite

Les huiles essentielles vont également vous aider à diminuer la durée et l’intensité  des symptômes de la gastro entérite et en particulier la diarrhée.

J’ai formulé une préparation d’aromathérapie bio spécifique pour lutter contre la diarrhée (gastro-entérite, diarrhé nerveuse).

DIARRHÉE GASTRO-ENTÉRITE - SYNERGIE VOIE CUTANÉE ET ORALE AUX HUILES ESSENTIELLES BIO

Pour cette préparation aroma j’ai choisi une synergie de 5 huiles essentielles bio : l’huile essentielle bio d’Arbre à thé, l’huile essentielle de Bois de rose, l’huile essentielle bio de Citron zeste, l’huile essentielle bio de Coriandre et l’huile essentielle bio de Palmarosa.

Ces huiles essentielles ont des propriétés anti-infectieuses, antibactériennes, antivirales, antifongiques et antispasmodiques  et sont indiquées dans le traitement d’infections intestinales telles que diarrhées et gastro-entérites avec ou sans ballonnements.

Ces huiles essentielles ont également la particularité de pouvoir être utilisées dès 3 ans chez l’enfant. Ce qui me permet de vous proposer une Synergie aroma utilisable par toute la famille.

Le mode d’utilisation en voie orale ou cutanée va être fonction de l’âge. Attention, il faut impérativement respecter ces modes d’utilisation.

Enfant de 3 ans à 7 ans : Voie cutanée uniquement

Enfant de 7 ans à 15 ans : Voie cutanée et voie orale possible.

Adulte de plus de 15 ans : Voie orale et voie cutanée.

Dans tous les cas si les symptômes persistent au delà de 5 jours de traitement une consultation médicale est fortement recommandée.

Si nécessaire vous pouvez également, si la gastroentérite n’a pas pu être évitée, faire boire à votre enfant une solution de réhydratation orale (SRO à demander à votre pharmacien).

 

 

 

 

Vidéo : Interview de Pierre Franchomme – L’Avenir des Huiles Essentielles

 

Interview passionnante de Pierre Franchomme pharmacologue aromatologue  auteur de « La science des Huiles Essentielles » qui fait un point sur la recherche scientifique et médicale sur les huiles essentielles.

Ma cure détox aux huiles essentielles après les fêtes pour bien commencer l’année

 

Les soirées arrosées et les abus d’aliments trop riches durant les fêtes ont mis notre corps à rude épreuve, sans compter la fatigue accumulée et le manque d’exercice…

Manque de tonus ou de motivation, coups de pompe, digestion perturbée, teint terne, peau avec des imperfections, irritabilité, silhouette gonflée, inconfort intestinal, défaillance du système immunitaire…
Tous ces symptômes sont le signe que votre organisme est dépassé et incapable d’éliminer complètement les toxines accumulées pendant les fêtes.

Il est temps de prendre une bonne résolution pour donner un petit coup de pousse à votre organisme et pour terminer l’hiver en forme : Vite une cure Aroma détox !

ma cure aroma detox aux huiles essentielles

Quelles sont les huiles essentielles détox ?

L’huile essentielle bio de Citron zeste, notre première alliée détox, permet de drainer facilement les toxines dues aux excès alimentaires par une action dépurative générale et évite la formation de calculs vésiculaires ou rénaux.
L’huile essentielle bio de Menthe poivrée, tonifiante et eupeptique permet de retrouver son énergie et son équilibre digestif.
L’huile essentielle de Romarin à verbénone, ennemie numéro 1 du cholestérol, draine les excès de mauvaises graisses avec une action protectrice et drainante du foie.
L’huile essentielle bio d’Eucalyptus radié, énergisante possède une action tonique sur le foie et un rôle stimulant de notre système immunitaire.

Utilisées en même temps, ces 4 huiles essentielles vont agir en synergie pour détoxifier votre organisme et possèdent aussi un pouvoir antiseptique et anti-infectieux pour prévenir les attaques des germes environnant de l’hiver.

Pour les adeptes du DIY aroma : mélanger ces 4 huiles essentielles à raison de :
2ml de citron zeste, 2 ml de Romarin à verbénone, 1ml de Menthe et 1 ml d’Eucalyptus radié dans un flacon 10ml codigoutte, bien agiter.
Prendre 2 gouttes de ce mélange le matin sous la langue (pour les plus habitués aux huiles essentielles pures) ou dans une cuillère à café de miel, d’huile végétale bio ou de sirop d’agave par voie orale pendant 15 jours.
Réservé à l’adulte.
Ne pas utiliser chez la femme enceinte ou allaitante
Ne pas utiliser chez les insuffisants rénaux.

 

Une cure détox aux huiles essentielles bio prête à l’emploi

Vous pouvez aussi retrouver ces 4 huiles essentielles bio détox dans notre synergie Cure détox Vanessences » prête à l’emploi élaboré par mes soins :

DRAINAGE HÉPATIQUE DETOX 100% BIO ET NATUREL
« Cure détox hépatique bio et naturelle » Vanessences 250ml
Prendre 15ml le matin (soit une cuillère à soupe) pendant 15 jours.
Cette cure peut se pratiquer 2 à 3 fois par an, notamment je vous conseille par avance de la refaire à la fin de l’hiver ou au début du printemps.
Réservé à l’adulte.
Ne pas utiliser chez la femme enceinte ou allaitante
Ne pas utiliser chez les insuffisants rénaux.

Dans ce mélange, ces 4 huiles essentielles sont déjà diluées dans 3 huiles végétales d’olive, de Sésame désodorisée et de tournesol désodorisée pour :
Permettre d’avoir une préparation bien dosée, facile d’utilisation et agréable à prendre par voie orale.
Apporter en complément des acides gras essentiels et des antioxydants protecteurs des vaisseaux, du cœur et des cellules.

Quelques conseils à suivre pendant la cure détox

Veillez à vous hydrater suffisamment (1,5 litre d’eau/jour) en privilégiant les eaux calciques et magnésiennes.
Préférez le thé vert au café
Évitez les sucres rapides, les céréales raffinée et les farines blanches qui favorisent les coups de pompe et la somnolence après les repas, privilégiez les féculents complets (évitez les pâtes blanches, riz blanc, pain blanc, pomme de terre).
Réduisez votre consommation d’alcool
Privilégiez une alimentation riche en légumes et fruits frais de saison de préférence issus de l’agriculture biologique qui vous apporteront vitamines et oligoéléments.
Réduisez vos apports en aliments riches en acides gras saturés (viennoiseries, viande rouge, laitages, fromages), privilégiez les viandes maigres et poissons.

Comment diminuer naturellement les acouphènes

Pas moins de 15% de la population française souffre d’acouphènes. Les acouphènes sont des bruits « parasites »  : sifflements, bourdonnements voire cliquetis, que l’on entend sans que ceux-ci existent réellement.

traiter naturellement les acouphènes avec les huiles essentielles bio

Les personnes souffrant d’acouphènes, ont dans les oreilles des bourdonnements, des sifflements, des sensations d’entendre des sons plus ou moins aigus sans émission réelle de sons extérieurs. Les acouphènes peuvent être permanentes ou transitoires et ont des causes diverses. La fatigue nerveuse, une lésion locale, une exposition à un bruit intense, une hypertension entraînant des troubles circulatoires, une otite, un bouchon de cérumen, la prise de certains médicaments, voire un choc psychologique, autant de faceteurs qui peuvent entraîner des acouphènes.

Souffrir d’acouphènes peut être au quotidien un véritable handicap. Les acouphènes peuvent engendrer des troubles de la concentration, des troubles du sommeil, de la nervosité voire une dépression.
Pour toutes ces raisons, il est indispensable de consulter un médecin spécialisé en ORL qui posera un diagnostic confirmé et précis.

Diminuer naturellement les acouphènes grâce à l’aromathérapie

L’aromathérapie et les huiles essentielles peuvent aider de manière naturelle à diminuer ces acouphènes et à soulager les personnes qui en souffrent.

J’ai formulé une préparation d’aromathérapie par voie cutanée pour traiter les acouphènes.

J’ai associé en synergie 6 huiles essentielles bio qui vont agir essentiellement sur les causes circulatoires et nerveuses des acouphènes.

Les huiles essentielles bio de Cyprès toujours vert, d’Hélichryse Italienne et de Cajeput agissent en synergie pour tonifier la circulation artérielle et veineuse par une action décongestionnante des vaisseaux sanguins, ces huiles essentielles bio permettent une meilleure circulation sanguine au sein de l’oreille interne.
Les huiles essentielles bio de Marjolaine à coquille, de Petit grain bigarade et de Lavande vraie vont détendre le système nerveux par leur action calmante, antisopasmodique et sédative. Une base d’huile essentielle de sésame désodorisé bio va permettre une très bonne pénétration des huiles essentielles en profondeur.

Cette Huile de soin bio contre les Acouphènes est indiquée pour un traitement naturel et peut également venir compléter un traitement allopathique pour lutter contre les phénomènes d’acouphènes essentiellement d’origine nerveuse ou circulatoire.

 

L’Huile de soin bio contre les Acouphènes est disponible sur Vanessences ici.

Cette huile de soin bio s’utilise par voie cutanée en massages périauriculaires (autour de l’oreille externe sans en appliquer dans le conduit auditif) son usage est réservé aux adultes et adolescents de plus de 15 ans et déconseillé chez la femme enceinte ou allaitante.

 

Lutter contre l’Acné : fausses idées et vraies solutions

 

Trop souvent des idées fausses circulent encore sur l’acné.

« L’acné guérit avec le mariage » ou sa variante « l’acné s’en va avec les premiers rapports sexuels » : c’est bien sur FAUX, cette croyance vient tout simplement car l’acné disparaît le plus souvent entre 18 et 20 ans.

« L’acné est contagieuse » : FAUX même si un microbe le propionibacterium acnes présent dans le sébum joue un rôle dans les lésions inflammatoires.

« L’acné est due à un défaut d’hygiène » : FAUX cela n’a rien à voir.

« Le soleil fait disparaître l’acné » : c’est un faux ami. Dans un premier temps l’exposition au soleil améliore les boutons en les desséchant mais elle épaissit la peau et entraîne une forte poussée d’acné quand l’été est fini.

 

Points noirs, comédons, kystes, papules… kézako ?

En fait l’acné est provoqué par un dérèglement des follicules pilo-sébacées, un ensemble constitué du poil et de la glande sébacée chargée de sécréter le sébum dont la fonction est de lubrifier la peau. A l’adolescence, les hormones sexuelles (androgènes) en pleine ébullition stimulent de manière excessive les glandes sébacées, présentes essentiellement sur le visage, le haut du thorax et le dos. L’excès de sébum s’accumule sur la peau qui devient grasse et luisante et finit par obstruer les pores. Le sébum ne peut donc plus s’écouler normalement, ce qui provoque une inflammation. Se forment alors des comédons, mélanges de sébum et de cellules, notamment sur le front, le nez, les joues, le menton : des points ouverts noirs (la coloration est due à l’oxydation du sébum au contact de l’air) ou des points blancs fermés et surélevés (microkystes).  L’acné peut en rester à ce stade avant de disparaître au bout de 3 ou 4 ans ou, au contraire évoluer en papules rouges (sans pus) ou, plus graves, en nodules très inflammatoires et surinfectés et en kystes, profonds et douloureux, qui laissent des cicatrices indélébiles.

differents-stades-et-types-acne

Si les hormones sexuelles, sécrétées en abondance à l’adolescence, jouent un grand rôle, la génétique entre aussi en ligne de compte dans les acnés graves. Il existe ainsi des formes familiales. Par exemple, quand les deux parents sont atteints, l’acné de leur enfant sera difficile à traiter. Par ailleurs les peaux épaisses de nature sont souvent plus acnéiques car leurs pores se bouchent plus facilement. D’autres facteurs ont une influence sur le développement de l’acné, même si les preuves scientifiques sont encore insuffisantes. En particulier le stress : avant un examen ou concours par exemple, les boutons fleurissent… L’alimentation peut-être aussi, mais le mécanisme n’est pas encore clair et il est trop tôt pour prescrire des régimes spécifiques. L’abus de cosmétiques irritants pour la peau et le tabac ont aussi été mis en cause.

 

Les traitements de l’acné

traiter-acne-avec-les-huiles-essentielles-aromatherapie

En cas d’acné légère (comédons, quelques papules ou pustules sur moins de la moitié du visage) ou moyenne (plus de la moitié du visage touchée, nombreuses papulo pustules) un des meilleurs traitement est l’aromathérapie et les huiles essentielles bio.

J’ai formulé un soin purifiant aux huiles essentielles séborégulateur, antibactérien, antiseptique et cicatrisant cette huile de soin conter l’acné est adaptée aux peaux normales, mixtes et grasses. Vous utiliserez au quotidien (sur une peau propre) cette Huile de soin bio Purifiante et clarifiante pour un traitement de fond naturel de l’acné.

En complément je vous propose un roll’on bio STOP acné, soin d’urgence contre les boutons d’acnés qui s’utilise de façon très localisée.

Comme traitement naturel de microkystes sur le visage, je vous recommande notre Roll’on bio Mycrokystes. Je vous invite également à lire mon article spécifique sur le traitement d’un microkyste visage.

Ma consœur Danièle Festy propose également dans son ouvrage « Ma bible des huiles essentielles » un traitement aromathérapeutique de l’acné. Sous forme de gélules par voie orale. J’ai adapté cette formule sous forme d’une Synergie Anti-acné par voie orale à prendre sous forme de gouttes (elle respecte la même posologie que sous forme de gélules).

Enfin je vous recommande également pour renforcer le traitement de fond de faire entre une et trois cure détox par an. A cet effet vous pouvez par exemple utiliser mon Complexe Drainage hépatique détox aux huiles essentielles bio.

En aromathérapie général et dans le cas d’un traitement contre l’acné en particulier il faut persévérer : le traitement naturel de l’acné aux huiles essentielles est un traitement de fond qu’il faut mener sur plusieurs mois, voire dans certains cas sur plusieurs années.

En cas d’acné sévère (visage couvert de papulo-pustules, voire de quelques nodules) il est impératif si ce n’est déjà fait de consulter un médecin dermatologue pour établir un traitement médical adapté.

 

Soins d’hygiène fortement recommandés

Les soins d’hygiène quotidiens sont trop souvent négligés ou inadaptés, or une hygiène méticuleuse mais douce est indispensable pour un traitement de l’acné réussi.

Lavez-vous le visage matin et soir avec un pain dermatologique sans savon et rincez. Évitez les antiseptiques moussants qui sont trop détergents et les lotions hydroalcooliques irritantes pour la peau.

Tamponnez doucement la peau avec un mouchoir en papier, sans frictionner.

Évitez les produits gommants qui sont agressifs pour la peau.

Préparations d’aromathérapie d’après les formules de Danièle Festy

Vous êtes de plus en plus nombreuses et nombreux à me demander de réaliser des préparations d’aromathérapie personnalisées d’après les formules de Danièle Festy.

Danièle Festy est une de mes consœurs spécialiste des huiles essentielles qui a écrit de nombreux ouvrages sur l’aromathérapie dont le bestseller « Ma bible des huiles essentielles ».

Avertissement :

Danièle Festy propose souvent des formules d’aroma sous forme de gélules. J’ai fait le choix de ne pas réaliser de gélules aux huiles essentielles pour deux raisons. La première c’est le coût, en effet fabriquer des gélules est un processus assez complexe qui prend beaucoup de temps et donc d’argent avec à l’arrivée un prix très élevé pour quelques gélules. L’autre raison est la conservation car les gélules ne se conservent pas de manière optimale dans le temps.

Comme alternative aux gélules je vous propose donc des formules à prendre par voie orale sous forme de gouttes, idéalement à mettre vous même dans des gélules végétales vides acido-résistantes (vous pouvez aussi les avaler dans une peu de sirop d’agave, de miel ou sur une boulette de mie de pain).

Mes adaptations de formules en gélules sous forme de gouttes respectent scrupuleusement le dosage en HE indiqué par Danièle Festy, et je vous indique bien évidement pour chaque mélange aroma une posologie (nombre de gouttes à prendre x fois par jour, pendant x jours) à respecter ainsi que les contre indications et précautions d’emploi.

Vanessa Bozec, Docteur en pharmacie aromathérapeute

 

mélanges d'huiles essentielles bio d'après les formules de Danièle Festy Mam bible des HE

Liste des préparations d’aromathérapie « Ma bible des huiles essentielles » de Danièle Festy disponibles sur Vanessences

 

ANGOISSES – SYNERGIE PAR VOIE ORALE 100% NATUREL : d’après la formule p181 « Ma bible des huiles essentielles »

ACNÉ – SYNERGIE PAR VOIE ORALE 100% BIO ET NATUREL : d’après la formule p160 « Ma bible des huiles essentielles »

ADDICTIONS DROGUE – SYNERGIE PAR VOIE CUTANÉE ET RESPIRATOIRE 100% BIO ET NATUREL : d’après la formule p285 « Ma bible des huiles essentielles »

ALCOOL – SYNERGIE PAR VOIE CUTANÉE, RESPIRATOIRE ET VOIE ORALE 100% BIO ET NATUREL : d’après la formule p167 « Ma bible des huiles essentielles »

ALLERGIE RESPIRATOIRE – SYNERGIE PAR VOIE ORALE 100% BIO : d’après la formule p175 « Ma bible des huiles essentielles »

ANTI-DÉPRIME – ROLL’ON AUX HUILES ESSENTIELLES BIO VOIE CUTANEE, 100% BIO ET NATUREL : d’après la formule p276 « Ma bible des huiles essentielles »

ANTI-DÉPRIME – SYNERGIE PAR VOIE ORALE 100% NATUREL ET BIO : d’après la formule p277 « Ma bible des huiles essentielles »

ANTI-STRESS – SYNERGIE À DIFFUSER 100% HUILES ESSENTIELLES BIO : d’après la formule p456 « Ma bible des huiles essentielles »

ARRÊT DU TABAC – SYNERGIE À RESPIRER ET VOIE ORALE 100% HUILES ESSENTIELLES BIO : d’après la formule p467 « Ma bible des huiles essentielles »

ARTHROSE – SYNERGIE PAR VOIE ORALE 100% BIO & NATUREL : d’après la formule p188 « Ma bible des huiles essentielles »

DÉMANGEAISONS VAGINALES – SYNERGIE PAR VOIE CUTANÉE 100% BIO : d’après la formule p272 « Ma bible des huiles essentielles »

ENURÉSIE (PIPI AU LIT) – SYNERGIE EN MASSAGE 100% BIO ET NATUREL : d’après la formule p409 « Ma bible des huiles essentielles »

FATIGUE PERSISTANTE – SYNERGIE PAR VOIE ORALE 100% BIO ET NATUREL : d’après la formule p298 « Ma bible des huiles essentielles »

FATIGUE SEXUELLE (HOMME) – VOIE ORALE 100% BIO ET NATUREL : d’après la formule p302 « Ma bible des huiles essentielles »

IMMUNITÉ (ADULTES) – SYNERGIE PAR VOIE ORALE 100% BIO & NATUREL : d’après la formule p336 « Ma bible des huiles essentielles »

MYCOSE DE L’ONGLE – UNGUÉALE – HUILE DE SOIN BIO : d’après la formule p374 « Ma bible des huiles essentielles »

MYCOSES VAGINALES – SYNERGIE PAR VOIE ORALE 100% BIO : d’après la formule p275 « Ma bible des huiles essentielles »

 PROSTATE GONFLÉE – ADÉNOME – SYNERGIE PAR VOIE ORALE : d’après la formule p419 « Ma bible des huiles essentielles »

RÈGLES DOULOUREUSES – SYNERGIE PAR VOIE ORALE 100% BIO ET NATUREL : d’après la formule p425 « Ma bible des huiles essentielles »

STOP SUCRE – SYNERGIE PAR VOIE ORALE ET OLFACTIVE 100% BIO ET NATURELLE : d’après la formule p459 « Ma bible des huiles essentielles »

SURPOIDS (FEMMES) – SYNERGIE PAR VOIE ORALE 100% BIO ET NATUREL : d’après la formule p461 « Ma bible des huiles essentielles »

SURPOIDS (HOMMES) – VOIE ORALE 100% BIO ET NATUREL : d’après la formule p464 « Ma bible des huiles essentielles »

TRANSPIRATION EXCESSIVE – GEL AUX HUILES ESSENTIELLES BIO : d’après la formule p482 « Ma bible des huiles essentielles »

VERRUE – SYNERGIE PAR VOIE CUTANÉE : d’après la formule p497 « Ma bible des huiles essentielles »

 

Si vous ne trouvez pas dans cette liste la préparation d’aromathérapie issue de « Ma bible des huiles essentielles », vous pouvez faire une demande de devis en cliquant ici (n’oubliez pas de préciser dans le questionnaire la formule qui vous intéresse avec le n° de page). Par ailleurs je peux aussi réaliser toute autre formule de préparation aroma que vous aurez trouvée dans un autre livre comme par exemple « Les huiles essentielles pour les nuls » ou qui vous a été prescrite par votre naturopathe ou aromathérapeute.