Archives mensuelles : mai 2016

Les huiles essentielles bio pour l’hygiène et la santé bucco- dentaire

Certaines huiles Essentielles possèdent des propriétés très utiles dans l’hygiène et les affections bucco­dentaires.

Elles possèdent des actions antiseptiques, antibiotiques, antifongiques, antalgiques, analgésiques, anti inflammatoires, cicatrisantes spécifiques au niveau de la sphère buccale et peuvent être utilisées en traitement complémentaire ou alternatif aux thérapeutiques allopathiques.

En préventif ou en curatif, certaines huiles essentielles bio apportent une aide précieuse pour garder une bouche en pleine santé.

ma bouche au coeur de ma santé avec les huiles essentielles bio

 

Blancheur des dents et hygiène bucco­dentaire quotidienne pour garder des dents et des gencives saines :

L’huile essentielle bio de Citron possède une action blanchissante sur les dents car elle dissout la plaque dentaire et prévient la formation du tartre sur les dents. Elle permet également d’assainir les gencives, de garder une haleine fraîche et de maintenir l’acidité nécessaire pour un bon équilibre de la flore buccale.

Associée en synergie avec de l’huile essentielle bio d’Arbre à thé, c’est le duo parfait pour retrouver la blancheur des dents, lutter contre la mauvaise haleine, prévenir l’inflammation des gencives et l’apparition de caries. Faire un mélange à part égale d’huile essentielle de citron zeste et d’arbre à thé, appliquer une goutte de ce mélange sur votre dentifrice, en brossage une fois par jour 5 jours sur 7 ou en cure de 3 semaines par mois.

Ces 2 huiles essentielles peuvent s’utiliser au long court contrairement aux bains de bouche contenant des antiseptiques chimiques comme la chlorhexidine qui provoquent à terme en usage régulier des colorations des dents, de la langue et des muqueuses et des troubles du goût car ils entraînent à terme un déséquilibre de la flore buccale et intestinale.

 

Douleur liée à une carie :

Les huiles essentielles utilisées en cas de carie ont pour but uniquement de soulager la douleur en attendant votre rendez vous chez le dentiste.

Ces huiles essentielles ne peuvent en aucun cas remplacer l’acte du chirurgien­dentiste. L’huile essentielle bio de clou de Girofle ou l’huile essentielle bio de Laurier Noble possèdent des propriétés analgésiques et antiseptiques large spectre remarquables pour calmer la douleur due à une carie.

Faire un mélange à part égale de ces 2 huiles essentielles et appliquer 1 goutte sur un coton tige et masser à l’aide du coton tige la dent et la gencive environnante 3 à 6 fois par jour pendant maximum 5 jours.

 

Gingivite et saignement des gencives :

Une accumulation de tartre au niveau des dents entraînant la formation de la plaque dentaire avec la présence de nombreuses bactéries va causer une inflammation des gencives encore appelée gingivite.

Cette gingivite se reconnaît par des saignements au niveau des gencives lors du brossage ou lors de la mastication au cours d’un repas. Les gencives sont gonflées, rouge vif engendrant parfois une mauvaise haleine.

La gingivite est très fréquente, bien que souvent bénigne, il faut tout de même la traiter sérieusement et consulter un dentiste si elle persiste car à terme en quelques mois ou quelques années, elle peut être responsable d’une maladie parodontale allant jusqu’au déchaussement dentaire.

Pour atténuer une gingivite, il nous faudra donc une synergie d’huiles essentielles à la fois antibactérienne, anti inflammatoire, hémostatique et cicatrisante.

Je vous recommande cette préparation à utiliser dès le début d’une gingivite ou lors de saignements de vos gencives :

Huile essentielle bio de Géranium rosat bio (hémostatique et antiseptique) 10 gouttes

Huile essentielle bio de Lavande aspic bio (antibactérienne, antidouleur et cicatrisante) 10 gouttes

Huile essentielle de Camomille romaine bio (anti inflammatoire et antibactérienne) 10 gouttes

Huile essentielle bio d’Arbre à thés bio ( antibactérienne, anti­tartre) 10 gouttes

Huile végétale de Sésame bio désodorisé (antibactérienne) 100ml

Prendre une cuillère à café de ce mélange dans la bouche et à l’aide de la langue répartir en massage ce mélange sur l’ensemble des dents et des gencives pendant 2 à 3 minutes, ne pas avaler, rincer ensuite la bouche avec de l’eau et cracher. A faire 3 fois par jour après chaque repas, en cure de 3 jours.

Si votre gingivite revient régulièrement ou ne se calme pas au bout de ces 3 jours, consulter votre dentiste.

En préventif, pour éviter les gingivites, utiliser au quotidien 1 goutte d’un mélange d’huiles essentielles de citron zeste et d’arbre à thé sur votre dentifrice comme nous l’avons vu précédemment ou le complexe synergique Vanessences Dents blanches et haleine fraîche 1 fois par jour 5 jours sur 7 ou 3 semaines par mois.

 

Aphte et petite plaie buccale :

En général, un aphte ou une petite plaie dans la bouche cicatrisent très rapidement car la muqueuse buccale est fortement vascularisée mais de ce fait la douleur en cas de lésion buccale devient rapidement insupportable.

L’huile essentielle de choix pour un aphte ou une petite lésion buccale est celle de Laurier noble qui possède à la fois des propriétés analgésiques, antibactériennes et cicatrisantes.

Mettre 1 à 2 gouttes d’huile essentielle bio de Laurier noble sur un coton tige et masser la lésion à l’aide du coton tige 3 fois par jour pendant 3 jours, douleur canalisée et cicatrisation rapide garantie.

 

Rage de dent et névralgie dentaire :

Une rage de dent se manifeste par une douleur violente et pulsatile apparaissant de manière brutale. Elle est due à une inflammation aiguë du nerf ou de la pulpe (centre vital de la dent responsable de sa sensibilité).

En attendant, que votre dentiste soit disponible, les huiles essentielles de Laurier noble et l’huile essentielle bio de Clou de Girofle vont vous aider à calmer cette douleur insupportable grâce à leurs propriétés analgésiques et anesthésiques tout en limitant la propagation d’une possible infection du fait de leur action antibactérienne large spectre.

Imbiber un coton tige d’huile essentielle de Laurier noble pure puis appliquer le directement sur la dent douloureuse et sur la gencive qui l’environne 3 à 4 fois par jour et consulter au plus vite votre dentiste dans les 3 jours.

L’huile essentielle de clou de girofle fait également des miracles mais il est préférable de la diluer au moins de moitié dans une huile végétale de votre choix car elle est très forte en goût et peut être un peu irritante pure pour la muqueuse buccale. Pratiquer une application de ce mélange huileux à l’aide d’un doigt (bien propre!) en massant la dent douloureuse ainsi que sa gencive 3 à 4 fois par jour jusqu’à votre rendez en urgence chez votre dentiste.

 

Mauvaise haleine ou halitose :

Pour agir en urgence et ponctuellement contre une mauvaise haleine, on peut avoir recours à l’incontournable huile essentielle bio de Menthe poivrée qui redonne une fraîcheur instantanée et masque toutes les mauvaises odeurs de la bouche : 1 goutte pure et 1 seule goutte dans la bouche suffit.

Mais, il faut l’utiliser avec précaution car l’huile essentielle de Menthe poivrée est très puissante et peut être toxique en usage prolongée. Elle est contre indiquée chez la femme enceinte et allaitante, chez l’enfant et chez les personnes souffrant d’hypertension.

Pour aller plus loin et agir en traitement de fond sur un problème récurrent de mauvaise haleine, il faut d’abord analyser la cause.

Dans la plupart des cas, la cause d’une mauvaise haleine est liée à une prolifération bactérienne au niveau de la muqueuse bucco­dentaire. Les bactéries ont tendance à s’accumuler sous et sur la langue ainsi que dans la plaque dentaire. L’élimination de ces dépôts indésirables de bactéries se fait normalement grâce à un brossage irréprochable et pluriquotidien mais chez certaines personnes cela reste insuffisant.

Dans ce cas, il suffit de rajouter sur votre dentifrice 1 goutte d’huile essentielle d’Arbre à thé qui possède une action à la fois anti tartre et antibactérienne large spectre tout en préservant l’équilibre de la flore buccale. L’huile essentielle d’Arbre à thé peut être utilisée quotidiennement sans risque contrairement à l’huile essentielle de Menthe poivrée.

Penser également à brosser le dessus et le dessous de la langue.

Une autre cause fréquente d’une mauvaise haleine est liée à une mauvaise élimination hépatique.

Dans ce cas, prendre 2 gouttes pures d’huile essentielle de citron sous la langue le matin en cure de 3 semaines. L’huile essentielle bio de Citron permet de nettoyer le foie et de purifier le système digestif.

Si cette mauvaise haleine persiste malgré tout, consulter votre dentiste ou votre médecin traitant car la mauvaise haleine peut aussi être liée à une acidité gastrique, une pathologie ORL, une infection dentaire ou buccale.

 

Pose d’implants, extraction dentaire, travail dentaire important dans la bouche, comment prévenir les hématomes :

L’huile essentielle bio d’Hélichryse italienne est l’huile essentielle de choix pour éviter l’apparition d’hématomes et de gonflements suite à des travaux dentaires importants dans la bouche.

Appliquer 2 gouttes pures d’huile essentielle bio d’Hélichryse italienne la veille et 30 minutes avant l’intervention sur la joue (à l’extérieur) en regard de la ou des dents à traiter ou à extraire et renouveler l’application 4 fois par jour après l’intervention pendant 2 jours. Le lendemain, aucun bleu ni gonflement n’apparaîtra.

 

Mise en garde et précautions d’emploi :

Certaines huiles essentielles citées sont contre indiquées chez l’enfant de moins de 7 ans, chez la femme enceinte et allaitante, chez les personnes épileptiques ou asthmatiques, chez les personnes sous traitement anticoagulant.

En cas de doute et avant toute utilisation, demander toujours l’avis d’un thérapeute.

 

Ma trousse d’aromathérapie bio pour le printemps et l’été

Autour de l’utilisation de 6 huiles essentielles bio : l’huile essentielle bio de Lavande aspic, l’huile essentielle bio de Citron zeste, huile essentielle bio d’Eucalyptus citronné, l’huile essentielle bio d’Arbre à thé, l’huile essentielle de Genévrier de Virginie et l’huile essentielle bio de Lavande vraie, je vous propose une réponse aromathérapeutique aux différents maux et problèmes du printemps et de l’été.

ma trousse aroma printemps été aux huiles essentielles bio

Retrouver votre énergie et la beauté de votre peau à la sortie de l’hiver

La cure détox printanière : un véritable ménage de printemps pour votre organisme. Lhuile essentielle bio du Citron zeste est indispensable au printemps pour détoxifier son organisme et se libérer de toutes les toxines accumulées pendant l’hiver. Elle nettoie le foie, le pancréas et les intestins et permet de retrouver une belle peau. Chez l’adulte, prendre 2 gouttes pures d’huile essentielle de citron zeste, le matin en cure de 15 jours à 3 semaines. Veiller à avoir un apport hydrique suffisant tout au long de la journée.

 

Éloigner les moustiques

Les huiles essentielles d’Eucalyptus citronné, de Géranium rosat et de Litsée citronnée. Diffuser seule ou en associant les 3 dans votre maison, elles auront une action répulsive redoutable sur les moustiques.

 

Traiter les piqûres d’insectes et d’animaux (moustiques, guêpes, méduses, scorpions, vives, abeilles…)

L’huile essentielle de Lavande aspic possède des pouvoirs analgésiques et cicatrisants cutanés remarquables en cas de piqûres. Appliquer en massage 1 à 2 gouttes pures d’huile essentielle de Lavande aspic sur la piqûre le plus rapidement possible 4 à 6 fois par jour pendant 5 jours.

 

Prévenir les mycoses cutanées

L’été, nous transpirons plus. La chaleur et l’humidité favorisent l’apparition de mycoses cutanées entre les orteils ou certains plis cutanés. L’huile essentielle d’Arbre à thé (ou tea tree) possède des propriétés antifongiques permettant la destruction des champignons responsables de ses mycoses cutanées.

Pour traiter : appliquer 1 à 2 gouttes pures en massage d’huile essentielle d’Arbre à thé sur la ou les zones cutanées atteintes 2 à 3 fois par jour pendant environ 3 semaines. Pour prévenir et éviter les rechutes : préparer un mélange d’huile essentielle d’Arbre à thé diluée à 10% dans de l’huile végétale de sésame bio désodorisé, soit 1 ml (=25 gouttes) d’huile essentielle d’Arbre à thé dans 10 ml d’huile végétale de sésame. Appliquer en massage ce mélange 3 fois par semaine le soir sur les zones cutanées à risque pendant tout l’été.

 

Prévenir les problèmes de jambes lourdes et stimuler le retour veineux

Lorsque les premières chaleurs arrivent, beaucoup de personnes souffrent de sensation de jambes lourdes. La chaleur ambiante provoque une dilatation des vaisseaux sanguins entraînant une stagnation du sang dans les jambes.Le retour veineux se fait mal et des manifestations douloureuses se font ressentir au niveau des membres inférieurs pouvant aller jusqu’à l’œdème.

Les huiles essentielles de Niaouli, de Cyprès toujours vert ou encore l’huile essentielle de Genévrier de Virginie stimulent la circulation sanguine par une action tonifiante sur les vaisseaux sanguins relançant le retour veineux. Elles possèdent également un pouvoir décongestionnant veineux et lymphatique permettant de lutter contre l’oedème ou de le prévenir.

Pour retrouver ou garder des jambes légères, préparer un mélange d’une de ces huiles essentielles diluée à 10 % dans de l’huile végétale bio de sésame désodorisée ( soit 10ml d’huile essentielle dans 100ml d’huile végétale). Appliquer tous les soirs ce mélange en massage de bas en haut sur les jambes 3 semaines par mois ou 5 jours sur 7.

 

Prévenir et atténuer les allergies respiratoires printanières (rhume des foins, rhinite)

Arrivée du printemps signifie aussi arrivée des pollens, beaucoup de personnes y sont très sensibles et allergiques. Les huiles essentielles de choix pour lutter contre la rhinite allergique sont l’Estragon, la Camomille romaine et la Tanaisie annuelle. Elles sont anti histaminiques, anti inflammatoires et antiprurigineuses. Il est judicieux de les associer en synergie avec des huiles essentielles décongestionnantes, antiseptiques et anti­catarrhales des voie ORL comme l’huile essentielle de Lavande aspic et de Pin sylvestre par exemple. Une synergie d’huiles essentielles complète et toute prête à l’emploi pour prévenir et lutter contre le rhume des foins : le Roll’on bio SOS Allergies Vanessences.

 

Apaiser les coups de soleil

Très souvent lors des premières expositions au soleil au printemps ou à l’été, on ne se méfie pas assez et là, catastrophe, c’est le fameux coup de soleil ! Bien sûr, c’est évidemment mieux de l’ éviter mais quand c’est trop tard comment apaiser ces sensations désagréables et douloureuses de brûlures… L’incontournable huile essentielle de Lavande vraie fait des miracles pour apaiser cette sensation de feu et aider votre peau à cicatriser rapidement. Préparer un mélange avec 2% d’huile essentielle de lavande soit 1 ml (=25 gouttes) dans 50 ml d’huile végétale bio de noyaux d’abricot ou d’amande douce si la zone atteinte se trouve sur le visage et 4% pour les zones du corps atteintes soit 2 ml (=50 gouttes) d’huile essentielle de Lavande vraie dans 50 ml d’huile végétale de noyaux d’abricot ou d’amande douce bio.

Pratiquer le premier jour une application toutes les heures de ce mélange en massage doux puis ensuite 3 fois par jour pendant 1 semaine.

Pour une action antidouleur plus forte, vous pouvez également avoir recours à l’huile essentielle de Lavande aspic (mais attention de ne pas l’utiliser chez la femme enceinte et allaitante, l’enfant de moins de 6 ans, les personnes épileptiques et asthmatiques). Aux prochaines expositions au soleil, n’oubliez pas d’utiliser un écran protecteur.

 

!!! Mise en garde !!!! :

Certaines des huiles essentielles citées peuvent être contre indiquées chez la femme enceinte et allaitante, chez les personnes asthmatiques, épileptiques, sous traitement anticoagulants et chez l’enfant de moins de 6 ans. En cas de doute, demander l’avis de votre pharmacien ou de votre aromathérapeute.

Vous pouvez retrouver ces 6 huile essentielles bio sur Vanessences dans la trousse aroma bio Printemps – Eté : les 6 Huiles essentielles Bio à avoir chez soi ou sur soi pour le printemps et l’été.

La trousse aroma printemps été : les 6 Huiles essentielles Bio à avoir chez soi ou sur soi pour le printemps et l'été.