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Assainir sa maison avec les huiles essentielles Bio : astuces et huiles ciblées

Chronique de Vanessa Bozec, Docteur en pharmacie, spécialisée en aromathérapie dans le cadre de l’émission Regards de Femmes présentée par Servane Labastrou sur France Bleu Gard Lozère.

Cette chronique a été diffusée le mercredi 12 décembre 2012 à 14h10.

De quoi allez vous nous parler aujourd’hui, Vanessa ?

Assainir sa maison avec les Huiles essentielles BioJe vais vous parler des huiles essentielles Bio efficaces pour assainir notre maison du petit trou de l’évier en passant par l’aspirateur jusqu’à la machine à laver ! On n’épargnera pas un seul recoin ! Ce qui est un peu magique avec les huiles essentielles, c’est qu’en plus d’assainir (c’est à dire de détruire les microbes (champignons, virus, bactéries) et aussi les acariens qui prolifèrent dans la poussière et bien vous pouvez parfumer votre environnement en fonction de vos goûts et chasser pour de bon les plus mauvaises odeurs… (tabac, poisson, cuisine)… Servane : une maison qui sent bon est une maison où l’on se sent bien… cela s’appelle de l’olfactothérapie : la thérapie par les odeurs…les odeurs qui vous veulent du bien…ah senteurs souvenirs de l’enfance…cela évoque tant de choses… Alors venez à nous, odeurs gourmandes, sensuelles, ou encore rafraichissantes. Je vous amène avec moi, Servane dans ce monde merveilleux des odeurs bienfaisantes…qui nous évoquent tant de souvenirs….

Oh oui oui oui…

Pour commencer, Servane aujourd’hui en live je vous propose un avant goût de Noël, eh oui on s’en rapproche à grand pas…

Donc je vous ai préparé un mélange « senteurs de Noël »: et pour cela, je suis venue avec mon spray « femme de Noël » : je vous ai préparé un mélange « senteurs de Noël » à vaporiser dans l’air et aussi pouvant désinfecter les surfaces. Prête pour un départ vers Noël avant l’heure ?

Eh bien oui je suis partante…

Voilà, c’est parti, là je vaporise un spray avec un mélange de plusieurs huiles essentielles Bio environ 5% et de l’eau et si possible un peu d’alcool mais on peut faire sans à condition de bien agiter avant de vaporiser, voilà un coup de spray aux 4 coins du studio…Alors cela vous rappelle quelque chose Servane ?! Devinez ?…..

Hum cela sent trop bon : il y a de la cannelle non ?

Oui Servane bravo, l’Huile essentielle Bio de Cannelle antivirale et tonifiante et quoi d’autre ?

De l’orange ?!

Oui de l’Huile essentielle Bio d’Orange douce…mais encore…allez pendant que vous cherchez je vais désinfecter un peu votre plateau….

ah oui je sens un peu de clou de girofle aussi je crois…et de l’anis non ?

Oui de l’Huile essentielle Bio de Clou de girofle oui ! Un super antiseptique ! Et, non non par contre Servane pas de l’anis mais de l’Huile essentielle Bio de Basilic exotique mais c’est vrai qu’elle a des composés chimiques identiques à l’anis…donc pas tombé loin. Bon eh bien bravo, vous êtes trop forte Servane… J’y ai mis aussi de l’Huile essentielle Bio de Lavandin super, de l’Huile essentielle Bio de Citron et de l’Huile essentielle Bio d’Arbre à thé ou Tea tree pour leurs actions complètes antiseptiques larges…voilà votre studio est complètement désinfecté…on va pouvoir commencer la chronique dans une ambiance saine…

Oui et en plus vraiment au niveau de l’odeur c’est vraiment ambiance Noël…super… Vanessa , alors quelles sont les huiles essentielles de choix qui ont des vertus assainissantes et purifiantes pour notre maison ?

Attention, je vous rappelle qu’il faut toujours, pour n’importe quelle huile essentielle préférer des Huiles essentielles bio, chimiquement et botaniquement définies, gage de qualité, et de faire attention à l’utilisation chez les enfants surtout de moins de 6 ans, les femmes enceintes et allaitantes. Et bien sur, comme pour tout ne pas en abuser…

Oui et c’est important également de ne pas hésiter à demander conseil à un professionnel en cas de doute, pouvez vous nous dire quelles sont les huiles essentielles que vous avez sélectionnées aujourd’hui pour purifier notre maison?

Aujourd’hui, j’ai choisi plutôt des huiles essentielles fraîches et purifiantes, j’en ai choisi 4 intéressantes et qui ont un bon rapport qualité prix.

La première à avoir chez soi une huile basique c’est l’Huile essentielle Bio de Citron zeste, aux notes citronnées et acidulées, elle est antiseptique et permet aussi lorsque l’on l’associe à d’autres huiles plus fortes (comme l’eucalyptus, le lavandin super, le géranium ou la cannelle…) d’équilibrer le mélange.

La seconde qui me paraît incontournable, c’est l’Huile essentielle Bio de Lavandin super : alors là si on aime l’odeur de lavande cette huile est géniale : antiseptique, antibacterien,antiacarien lutte contre les moisissures, elle se marie très bien avec le citron et en plus aura un effet relaxant…

La troisième est l’Huile essentielle Bio d’Eucalyptus globulus, qui est très rafraîchissante, ayant des propriétés antivirus et est active sur la pollution intérieure et les mauvaises odeurs

La dernière que l’on ne peut pas oublier, qui a une action tenace contre les champignons (moisissures) c’est devinez Servane ? Avec une odeur fraîche et épicée ? L’Huile essentielle Bio d’Arbre à thé : le fameux Tea tree dont on nous parle de manière récurrente…Vous savez Servane c’est elle que l’on retrouve souvent diffusée dans les saunas et hammam…ce n’est pas un hasard ! Parce que là où il fait chaud et où c’est humide, c’est assez propice à la prolifération de champignons. CQFD

Et bien voilà Vanessa, nous avons nos 4 huiles essentielles : alors qu’est ce qu’on fait ? Comment on passe à l’attaque !?

Alors déjà, il faut rappeler que si l’on veut vraiment préserver toutes les propriétés des huiles essentielles il faut éviter de les chauffer, car on aura l’odeur certes mais on va détruire via la chaleur toutes les propriétés antimicrobes, antimoissisures et autres actions… Donc on évite les brûles parfums, les ronds d’ampoules etc… La plus belle façon de diffuser les huiles c’est d’avoir un diffuseur…alors évidemment c’est un investissement mais croyez moi c’est inusable et si on en prend soin, cela est plus économique et écologique que d’acheter des bougies parfumées par exemple…

Oui mais alors, j’ai pu remarquer qu’il y avait plusieurs sortes de diffuseurs, j’ai un peu de mal à me repérer…

En effet ce n’est pas évident, en résumé il existe deux types de diffuseurs qui auront diverses formes et couleur…

On a le diffuseur classique avec une verrerie où l’on met seulement les huiles essentielles pures, c’est une diffusion aromatique pure et dure très concentrée, alors c’est super efficace mais l’inconvénient c’est que ce n’est pas très économique en consommation d’huiles essentielles.

Puis on a le diffuseur d’Huiles essentielles ioniseur/brumisateur, c’est un diffuseur où l’on met quelques gouttes d’huiles essentielles et on complète avec de l’eau. Il permet de purifier et d’humidifier la pièce par production de vapeur d’eau à froid tout en parfumant et désinfectant l’air qui y circule, pour en général un pièce de 30 à 60 m2.

Donc alors pour assainir notre intérieur on met quelles huiles essentielles dans un diffuseur?

Moi personnellement, en ce moment en période hivernale, je me fais un petit mélange avec les huiles essentielles décrites tout à l’heure : citron, eucalyptus globulus, lavandin et arbre à thé cela plutôt le matin pour avoir l’effet tonifiant de l’arbre à thé et le soir je le remplace par de l’Huile essentielle Bio de Géranium rosat plus sensuel et relaxant. Je mets toujours plus de citron 3 à 4 gouttes et 1 à 2 gouttes de lavandin, arbre à thé et eucalyptus globulus. Là on diffuse environ 15 min par heure pas plus, cela permet de désinfecter l’air ambiant et de neutraliser les mauvaises odeurs.

Ok alors ça c’est pour une action générale, maintenant avez vous Vanessa des astuces plus spécifiques ?

Oh oui j’en ai plein… Alors, on va commencer par un ami fidèle et indispensable, l’aspirateur. On prend cette même base de mélange (citron, eucalyptus, lavandin et arbre à thé), sur un morceau de coton (attention, pas coton tige cette fois ci!!!) on met une à deux gouttes de chaque huiles essentielles et là et bien on le mets direct dans le sac de l’aspirateur, et hop c’est parti pour une diffusion mobile et éviter vous savez cette odeur de poussière qui parfois se dégage de l’aspirateur… Ensuite en passant devant la machine à laver, hop 2 ou 3 gouttes du mélange en supplément dans la lessive, pour un linge parfumé et assaini. Et l’évier qui ne sent pas très bon aujourd’hui, aller 2 gouttes direct dans l’évier et on fait couler un peu d’eau du robinet et voilà…

Ah oui bonne idée ça la machine à laver je n’y avais pas pensé…

Allez Servane, je sais que il ne nous reste plus beaucoup de temps, mais juste encore deux petites astuces, indispensables…

Encore, mais vous n’arrêtez jamais Vanessa…

Eh oui, Après la corvée de l’aspirateur, la fameuse serpillière…là vous rajoutez quelques gouttes du mélange d’huiles essentielles dans l’eau pour le sol…et là cela devient un vrai plaisir olfactif de passer la serpillière même les messieurs récalcitrants s’y mettront… promis Servane !!!

Alors votre dernière astuce Vanessa ?

La dernière, c’est de verser quelques gouttes sur votre éponge mouillée et là on désinfecte tout et partout : la table de la cuisine, le plan de travail, le bureau, les poignées de porte, la gazinière et même le frigo…

Eh bien vraiment, merci Vanessa pour tous ces conseils, et qu’est ce que ça sent bon ici…depuis tout à l’heure…

Oui et pour en revenir à ce spray senteurs Noël et bien vous ne devinerez jamais où j’en vaporise..

Non Vanessa, je ne sais pas…

Eh bien direct dans la litière de mes chats…juste après l’avoir nettoyée, c’est génial…et les odeurs de mes bestioles sont vraiment atténuées…

Vous pouvez retrouver l’ensemble de cette chronique et d’autres conseils sur mon blog www.mon-aromatherapie-bio.com

Si vous avez des souhaits de sujets pour nos futures chroniques n’hésitez pas à me les transmettre via le blog.

Merci de votre écoute et bonne journée à vous tous !